QiGong- und Taiji-Kurse im Myochu QiGong Studio
In meinem QiGong Studio in Ismaning bei München biete ich verschiedene regelmäßige QiGong Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene an. In jedem Kurs lernen Sie eine andere QiGong Form kennen, jeder Kurs hat einen besonderen Schwerpunkt. Gesundheits-QiGong kräftigt Muskulatur und Gelenke und bietet viel Bewegung, während Shaolin QiGong viele stille Übungen zur Entspannung beinhaltet, die Balance und Konzentration fördern.
Alle QiGong Übungen haben eines gemeinsam: Sie halten Körper und Geist gesund und stellen das innere Gleichgewicht wieder her. „Es gibt viele Gründe QiGong zu üben, aber ich kenne keinen einzigen, es nicht zu tun!“
Neu sind die Taiji Kurse. Ich unterrichte Taiji Yang Lu Chan, den alten, traditionellen Yang Stil. Taiji ist eine „innere Kampfkunst“ und ist bei uns auch als Schattenboxen bekannt. Hier geht es vor allem um den Ausgleich von Yin und Yang.
Ergänzt wird mein Angebot durch ein umfangreiches Online Video Programm.
QiGong Kurse
Taiji Kurse
Online Kurse & Videos
Sonderkurse
Ist QiGong das Richtige für Sie? Ja, wenn Sie eine dieser Beschwerden haben oder wenn Sie sich einfach mal in ruhiger Atmosphäre entspannen möchten:
- Sie haben Verspannungen, besonders im Rücken- und Schulterbereich
- Sie sind unruhig und haben Angst
- Sie können nicht gut schlafen
- Sie sind steif und unbeweglich
- Sie fühlen sich müde und energielos
Die langsamen Bewegungen des QiGong bringen Sie zur Ruhe und machen den Kopf frei. Der große Vorteil ist, dass Sie die Übungen auch ausführen können, wenn Sie körperlich eingeschränkt sind, denn QiGong ist einfach und Sie machen die Übung so, wie es für Sie möglich ist.
QiGong-Kurse für Einsteiger und/oder Fortgeschrittene
In den Kursbeschreibungen finden Sie immer auch einen Hinweis, ob der Kurs für Einsteiger und/oder Fortgeschrittene geeignet ist. Lassen Sie sich nicht von den Kursbezeichnungen irritieren. Wählen Sie einfach den Kurs, der für Sie zeitlich passt. Fangen Sie an, es wird Ihnen gut tun! Wenn Sie mehrere Kurse gemacht haben, werden Sie merken, was Ihnen persönlich am besten gefällt. Und Sie werden aber auch merken, dass Sie je nach täglicher Verfassung vielleicht unterschiedliche Übungen brauchen. Das ist das Schöne an QiGong: es gibt für alle Beschwerden die passenden Übungen. Probieren Sie es aus, ich wünsche Ihnen viel Spaß!
Ort für alle Kurse ist das Myochu QiGong Studio in Ismaning /München. Die Teilnahme ist auch online möglich. Für alle, die nicht regelmäßig an einem Präsenz-Kurs teilnehmen können, biete ich Online-Videos und QiGong Online Live Kurse.
Meine QiGong-Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und werden von den Krankenkassen mit mindestens € 75 bezuschusst. Sie sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Zur Anmeldung klicken Sie bitte auf den Kurs Ihrer Wahl, dort finden Sie auch alle Leistungen und Kosten.
Über Myochu QiGong
Schon seit 2005 übe ich intensiv QiGong und inzwischen ist diese Heil- und Bewegungslehre aus China zu meinem Lebensinhalt geworden. Meine Erfahrung und meine Begeisterung für QiGong gebe ich gerne an Sie weiter.
2015 habe ich mein QiGong Studio eröffnet. Ich biete täglich laufende Kurse an, mache Kurse für Mitarbeiter in Firmen und seit 2017 biete ich auch eine zertifizierte QiGong Kursleiter Ausbildung an.