15 Minuten QiGong für Anfänger – Online Videoreihe im Monatsabo

Willkommen bei

Myochu QiGong in München-Ismaning im Studio und Online

Seit über 3000 Jahren wird QiGong zur Erhaltung der Gesundheit von Körper und Geist praktiziert und ist aktueller denn je.
Es verhilft zu innerer Ruhe und Gelassenheit und füllt Energiereserven auf, verbessert die Beweglichkeit und löst Verspannungen.
Die einfachen Bewegungen können von Menschen jeden Alters und jeder Konstituion leicht erlernt werden.
Probieren Sie es aus - für ein energiereiches Leben in harmonischem Einklang von Körper und Geist!
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QiGong Kurse

Lernen Sie die sanften Bewegungen des QiGong in meinen verschiedenen Kursen im Myochu QiGong Studio in Ismaning kennen und in meinen QiGong Online Kursen.
» QiGong Kurse | » Programm ab April 2021

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Business QiGong

QiGong ist ideal um Stress am Arbeitsplatz abzubauen. Für Unternehmen biete ich individuelle Inhouse-Kurse an, zertifiziert nach § 20 Abs. 1 SGB V.
» Business QiGong

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QiGong Ausbildung

In der QiGong Kursleiter- und Trainer Ausbildung erlernen Sie QiGong intensiv in Praxis und Theorie. Ausbildung gemäß neuem GKV Leitfaden Prävention.
» QiGong Ausbildung

Was ist QiGong und wie wirkt es? Von Sigrid Hummel

In Ismaning bei München

QiGong mit Myochu

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QiGong Online Videos und Kurse

QiGong Online Videos und Kurse

Jederzeit und überall online QiGong lernen und üben.

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Live-Streaming

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QiGong Live-Streaming Kurse direkt aus dem Myochu QiGong Studio.

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QiGong Übungen

QiGong Übungen

Rückenschmerzen, müde, gestresst? Diese Übungen helfen.

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Personal Training

Personal Training

Individuell QiGong lernen im Einzelcoaching und in kleinen Gruppen.

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Aktuelle Kursübersicht | Online QiGong Kurse

Lernen und üben Sie QiGong online mit meinen Videos oder in den Live-Streaming Kursen. In allen Online Live Kursen ist auch die Buchung von einzelnen Stunden möglich.

Die Wochenkurse im QiGong Studio beginnen sobald es die aktuellen Corona-Zahlen erlauben. Bitte beachten Sie die Terminübersicht, dort finden Sie aktuelle Informationen.

Beginn der QiGong Trainer und Kursleiter Ausbildung voraussichtlich 8. bis 10. Oktober 2021. Jetzt anmelden!

Zertifizierungen

Zertifizierte Gesundheitskurse und anerkannte Ausbildung

Meine Kurse sind mit dem Prüfsiegel 'Deutscher Standard Prävention' zertifiziert.
Ein Teil der Kursgebühr wird von den Krankenkassen erstattet.
Die Myochu UG ist Mitglied als Ausbildungsinstitut im Deutschen Dachverband für QiGong und Taijiquan e.V. (DDQT).
Ich bin anerkannte Ausbilderin des DDQT e.V. für QiGong.
Mein Blog

Übungen & Videos | Aktuelles & Wissenswertes

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QiGong Übungen

Einfache QiGong-Übungen für den (Berufs-) Alltag mit detaillierter Beschreibung und Videos zum Mitmachen.

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Aktuelles

Veranstaltungshinweise, Sonderseminare, Aktuelles aus dem QiGong Studio, QiGong für die Gesundheit, u.v.m.

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Wissenswertes

Rund um QiGong und die Traditionelle Chinesische Medizin. Yin & Yang, 5 Wandlungsphasen, Meridianlehre, u.v.m.

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Das sagen die Kursteilnehmer

In einem „Offenen Kurs“ habe ich den Einstieg in QiGong gefunden. Sigrid erklärt und vermittelt auch komplexe Übungen sehr verständlich. Die Kursteilnahme in der ansprechenden Atmosphäre, bedeutet für mich Entspannung, Ruhe und Freude an der Bewegung.

Elisabeth PiderKursteilnehmerin

Als ich als blutige Anfängerin in fortgeschrittenem Alter zu Sigrid kam, war ich sofort sehr angetan von der angenehmen Atmosphäre in dem stimmigen Raum, von dieser Methode zur Entspannung, aber auch Training (!) und nicht zuletzt von der charmanten Art der Lehrerin, die mit großer Geduld darauf achtet, dass jeder mitkommt! Ich kam oft müde hin – und ging körperlich und geistig erfrischt nach Hause!! Dieses „Training“ stärkt.

Helga Zwetz-Z.Kursteilnehmerin

Fast vier Monate war ich schon auf der Suche nach einer Ausbildungsstelle für QiGong und habe einfach nicht das Richtige gefunden. Als ich im Studio von Sigrid war, wusste ich sofort, die lange Suche hat ein Ende. Noch im selben Moment habe ich mich für die dreijährige Ausbildung entschieden. Danke für den intensiven und präzisen Unterricht!

Arzu BaskayaAusbildungsteilnehmerin

QiGong ist für mich wie Auszeit oder Urlaub vom (Arbeits-)Alltag. Sigrid ist die beste Lehrerin überhaupt, da sie eine Ruhe ausstrahlt und QiGong perfekt vermitteln kann. Sowohl in den Firmen-Kursen und auch im QiGong Studio (super Atmosphäre) fühlt man sich total gut aufgehoben, wie in einer Familie. Seit ich QiGong übe, bin ich auf jeden Fall beweglicher geworden, fühle mich ausgeglichener und meine Rückenschmerzen sind erträglicher.

Birgit BaierKursteilnehmerin

Habe mich hier vom ersten Moment an wunderbar gut aufgehoben gefühlt. Faszinierend finde ich, welch breites Spektrum an Qi-Gong-Formen Sigrid perfekt beherrscht. Und wie sie selbst komplexe Bewegungsabläufe mit Leichtigkeit ganz verständlich erklären kann.

Angelika Kursteilnehmerin

Die Räumlichkeiten sind toll eingerichtet und laden jeden zum absoluten Entspannen ein. Sigrid ist eine sehr liebenswürdige Person, die sich rührend um jeden bemüht und auf jeden einzelnen eingeht. Jeder Schritt wird genauestens erklärt und die Vielzahl an verschiedenen Kurs-Angeboten ist richtig toll. Das ist nicht in jedem Studio so 🙂

Andrea Geigerenergetix