QiGong Präventionskurse & Ausbildung
Myochu – Fundiertes QiGong. Präzise. Persönlich.
regelmäßig üben oder QiGong eines Tages selbst weitergeben möchten.
Du kannst mit einem bezuschussten Präventionskurs beginnen, zuhause mit Online-Übungen dranbleiben
oder in der zweijährigen Ausbildung tiefer gehen.
Was alle Angebote verbindet: klare Anleitung, kleine Gruppen, persönliche Begleitung und QiGong als Weg der Lebenspflege.
QiGong Präventionskurse
Einsteigen: bezuschusste Präventionskurse
Für Menschen aus Ismaning und Umgebung, die Stress reduzieren, Rücken und Beweglichkeit stärken und eine ruhige, körperfreundliche Praxis lernen möchten. Du übst in kleinen Gruppen mit klarer Anleitung und persönlicher Korrektur.
ZPP-zertifiziert / Deutscher Standard Prävention
bis zu € 300 Erstattung durch die Krankenkasse>>
feste Kurse im Myochu Studio mit maximal 10 Teilnehmern
QiGong Online Kurse
Dranbleiben: QiGong für zuhause
Ideal, wenn du zwischen den Kursen weiterüben, Inhalte wiederholen oder QiGong erst einmal niedrigschwellig kennenlernen möchtest. Mit klaren Modulen, verständlichen Anleitungen und wiederholbaren Einheiten baust du dir eine stabile Routine auf.
jederzeit starten
in deinem Tempo üben
ideal als Ergänzung zu Kursen und Ausbildung
QiGong Ausbildung
Vertiefen: QiGong verkörpern und weitergeben
Für Menschen, die QiGong nicht nur üben, sondern wirklich verstehen und eines Tages verantwortungsvoll anleiten möchten. Die zweijährige Myochu-Ausbildung findet in einer kleinen festen Gruppe statt — mit BVTQ-anerkannter Struktur, intensiver Praxis und persönlicher Begleitung.
sechs bis acht Teilnehmer
feste Gruppe über zwei Jahre
persönliche Auswahl und Klarheitsgespräch
Zertifizierungen
Qualität, die Vertrauen gibt
Die QiGong-Ausbildung bei Myochu folgt einem BVTQ-anerkannten Curriculum mit klaren
Lizenzstufen, praktischen und theoretischen Prüfungen sowie einem nachvollziehbaren Weg zur Präventionsqualifikation.
So lernst du nicht beliebig, sondern nach einem strukturierten, qualitätsgesicherten Ausbildungsrahmen.
ZPP-zertifizierte Präventionskurse
BVTQ-anerkannte Ausbildungsstruktur
Klarer Weg von der eigenen Praxis zur Unterrichtssicherheit
Kurz erklärt: Was ist QiGong und was bringt es dir?
QiGong verbindet langsame Bewegungen, Atmung und Achtsamkeit. Es hilft dir, aus dem Kopf in den Körper zu kommen, Stress abzubauen, beweglicher zu werden und eine stabile innere Ruhe zu entwickeln. Du brauchst keine besondere Fitness — nur die Bereitschaft, dir regelmäßig Zeit für dich zu nehmen.
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Stress reduzieren & besser abschalten – ruhiger Kopf, mehr Gelassenheit im Alltag
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Rücken, Nacken & Beweglichkeit stärken – Verspannungen lösen, aufrechter werden
- Körperwahrnehmung verbessern – früher merken, was du brauchst
- Regeneration & innere Stabilität fördern – sich wieder „kraftvoller“ fühlen
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eine alltagstaugliche Übungspraxis entwickeln – wenige Minuten reichen, um dranzubleiben
Meine Empfehlung
QiGong kennenlernen - bevor du tiefer gehst
Diese kurzen Online-Angebote helfen dir, sanft einzusteigen, erste Übungen kennenzulernen
und ein Gefühl für meine Art der Anleitung zu bekommen.
Locker & Leicht
Alltagspausen für Kopf und Rücken
Ein Onlinekurs mit 7 Videos à 10 Minuten für mehr Energie, Ruhe und Beweglichkeit.
7 sanfte QiGong Impulse
Nur wenige Minuten pro Tag
Finde zurück zu dir und befreie dich aus dem Verspannungskreislauf.
Energie & Entspannung
10 einfache Übungen für den Alltag
Löse deine Verspannungen und bringe deinen Kreislauf in Schwung.
individuell & flexibel
Ergänzende Wege mit Myochu
individuellen Begleitung und betrieblichen Gesundheitsförderung.
Einzeltraining
Individuelle Themen, Vertiefung und persönliche Korrektur.
Ansehen »
Business QiGong
Gesundheitstage und Kurse für Teams mit hoher Belastung.
Ansehen »
Locker & Leicht
Alltagspausen für Kopf, Nacken und Rücken – 10 Minuten.
Ansehen »Fundiertes QiGong mit System – persönlich begleitet, präzise angeleitet und über viele Jahre gewachsen.
Du entscheidest
Wo stehst du gerade auf deinem QiGong-Weg?
Ich möchte QiGong ausprobieren oder regelmäßig unter Anleitung üben.
Ich möchte zuhause weiterüben oder niedrigschwellig starten.
Ich spüre, dass QiGong für mich mehr ist und ich tiefer gehen möchte.
Mein Blog
Übungen & Videos | Aktuelles & Wissenswertes
QiGong Videos
Kostenlose QiGong-Videos zum Mitmachen mit einfachen Übungen für den (Berufs-) Alltag, inklusive detaillierter Erklärung.
FAQs QiGong
Was du schon immer über QiGong wissen wolltest – hier findest du die Antwort auf alle deine Fragen.
Wissenswertes
Rund um QiGong und die Traditionelle Chinesische Medizin. Yin & Yang, 5 Wandlungsphasen, Meridianlehre, u.v.m.
Teilnehmerstimmen
Was Teilnehmer bei Myochu erleben
QiGong ist für mich mehr als Übung — es ist ein Weg, den ich weitergeben möchte.
Dein Weg
QiGong darf einfach beginnen — und tief werden
Bei Myochu findest du einen klaren, persönlichen und achtsamen Weg.
Du musst nicht sofort wissen, wohin er führt. Aber du darfst den ersten Schritt machen.