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Welcher Kurs ist für Sie geeignet? Ich berate Sie gerne!

Bewegen – Entspannen- Energie tanken

Willkommen bei Myochu QiGong in München-Ismaning

QiGong lernen und üben – individuell & persönlich
So flexibel, wie es für Sie am besten passt: in kleinen Gruppen oder im Einzeltraining, live im Studio oder Online.
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QiGong Kurse

Lernen Sie die sanften Bewegungen und die Vielfalt des QiGong kennen. Für mehr Beweglichkeit, Ruhe und innere Balance. Kleine Gruppen von max. 10 Personen gewährleisten die individuelle Betreuung jedes Einzelnen.

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QiGong Einzeltraining

Sie haben Stress im Beruf und kaum noch Zeit für Familie und Freunde? Im QiGong-Einzeltraining zeige ich Ihnen einen Weg raus aus der Stressfalle hin zu Ruhe, Gelassenheit und einer besseren Lebensqualität.

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QiGong Ausbildung

Zertifizierte und von Krankenkassen anerkannte QiGong Ausbildung für alle, die in die Tiefe des QiGong und der TCM eintauchen möchten. Ideal auch für Heilpraktiker, Ärzte, Therapeuten, … als zusätzliches Angebot.

Präventionskurse für Gesundheit und eine neue Lebensqualität

Das bringt Ihnen QiGong

  • QiGong lindert Schmerzen und verbessert Ihre Beweglichkeit. Sie können alle Freizeitaktivitäten wieder richtig genießen.
  • Ein ganz neues Körpergefühl und eine neue Körperwahrnehmung stellen sich ein. Sie fühlen sich rundum wohl.
  • QiGong gibt Ihnen die Energie, wieder mit Freude und Motivation Ihre persönlichen und beruflichen Herausforderungen zu meistern.
  • Mit Ruhe und Gelassenheit bauen Sie Stress ab, alles geht leichter von der Hand und auch der Erfolg stellt sich ein.
  • Mit QiGong überwinden Sie Ängste, finden Ihre Balance und schöpfen neuen Lebensmut.

QiGong kann jeder lernen, ganz unabhängig vom Alter und der körperlichen Verfassung. Sie können damit bis ins hohe Alter Ihre körperliche und geistige Beweglichkeit erhalten.

Zertifizierungen

Bezuschusste Präventionskurse und anerkannte Ausbildung

Meine Kurse sind mit dem Prüfsiegel 'Deutscher Standard Prävention' zertifiziert.
Ein Teil der Kursgebühr wird von den Krankenkassen erstattet.

Ich bin anerkannte QiGong Ausbilderin der Bundesvereinigung für Taijiquan und QiGong BVTQ e.V..
Die Ausbildung ist vom Verband zertifiziert und von der Zentrale Prüfstelle Prävention anerkannt.

Aktuell

Beschwingt in den Frühling mit Beauty QiGong!

Fühlen Sie sich nach dem langen Winter ein bisschen eingerostet und energielos?
Das lässt sich mit QiGong ganz schnell ändern.

Damit Sie in den luftigen Sommerklamotten eine tolle Figur machen, zeige ich Ihnen im Beauty QiGong Workshop am 18. Mai ein paar Übungen, die Sie in Schwung bringen und gleichzeitig entspannen. Genießen Sie diesen Sonntag für Körper und Seele.

Übrigens .... das ist auch ein schönes Geschenk zum Muttertag!

Neu ! Exklusive QiGong und Taiji Kleidung für Damen

Exklusives Design ganz auf die Bedürfnisse des QiGong abgestimmt! Jedes Teil ist ein Unikat, per Hand genäht in Österreich. Der Stoff aus 100 % Tencel fällt wie Seide und fühlt sich auch so an. Applikationen im traditionellen Libellendruck original aus Japan.

Dieser QiGong Anzug macht eine tolle Figur und lässt Ihre Bewegungen noch viel harmonischer und fließender aussehen! Das Oberteil ist oversized geschnitten. Die weite Hose sitzt perfekt und hat im Rücken und am Beinende einen Gummizug.

Mein Blog

Übungen & Videos | Aktuelles & Wissenswertes

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QiGong Videos

Kostenlose QiGong-Videos zum Mitmachen mit einfachen Übungen für den (Berufs-) Alltag, inklusive detaillierter Erklärung.

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Aktuelles

Veranstaltungshinweise, Sonderseminare, Aktuelles aus dem QiGong Studio, QiGong für die Gesundheit, u.v.m.

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Wissenswertes

Rund um QiGong und die Traditionelle Chinesische Medizin. Yin & Yang, 5 Wandlungsphasen, Meridianlehre, u.v.m.

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Das sagen die Kursteilnehmer

Qi Gong finde ich eine wundervolle Methode sehr schnell zur Ruhe zu kommen, ohne großen Aufwand. Durch die professionelle und unkomplizierte Art von Sigrid Hummel Qi Gong zu unterrichten, habe ich das Gefühl die Übungen schnell zu erlernen und damit großen Spaß daran gefunden.

Martina ReiterKursteilnehmerin

QiGong eignet sich hervorragend in Unternehmen zum Stressabbau. Sigrid ist eine äußerst sympathische Kursleiterin, die nicht nur Stunden mechanisch abhält sondern QiGong und die Botschaft dahinter mit Leidenschaft weitergibt.

Karin Gmelchpepp4success

QiGong ist für mich wie Auszeit oder Urlaub vom (Arbeits-)Alltag. Sigrid ist die beste Lehrerin überhaupt, da sie eine Ruhe ausstrahlt und QiGong perfekt vermitteln kann. Sowohl in den Firmen-Kursen und auch im QiGong Studio (super Atmosphäre) fühlt man sich total gut aufgehoben, wie in einer Familie. Seit ich QiGong übe, bin ich auf jeden Fall beweglicher geworden, fühle mich ausgeglichener und meine Rückenschmerzen sind erträglicher.

Birgit BaierKursteilnehmerin

Als ich als blutige Anfängerin in fortgeschrittenem Alter zu Sigrid kam, war ich sofort sehr angetan von der angenehmen Atmosphäre in dem stimmigen Raum, von dieser Methode zur Entspannung, aber auch Training (!) und nicht zuletzt von der charmanten Art der Lehrerin, die mit großer Geduld darauf achtet, dass jeder mitkommt! Ich kam oft müde hin – und ging körperlich und geistig erfrischt nach Hause!! Dieses „Training“ stärkt.

Helga Zwetz-Z.Kursteilnehmerin

Die Räumlichkeiten sind toll eingerichtet und laden jeden zum absoluten Entspannen ein. Sigrid ist eine sehr liebenswürdige Person, die sich rührend um jeden bemüht und auf jeden einzelnen eingeht. Jeder Schritt wird genauestens erklärt und die Vielzahl an verschiedenen Kurs-Angeboten ist richtig toll. Das ist nicht in jedem Studio so 🙂

Andrea Geigerenergetix

Fast vier Monate war ich schon auf der Suche nach einer Ausbildungsstelle für QiGong und habe einfach nicht das Richtige gefunden. Als ich im Studio von Sigrid war, wusste ich sofort, die lange Suche hat ein Ende. Noch im selben Moment habe ich mich für die dreijährige Ausbildung entschieden. Danke für den intensiven und präzisen Unterricht!

Arzu BaskayaAusbildungsteilnehmerin