Einzelcoaching und Personal Training

InHouse oder im Myochu Studio

QiGong Einzelcoaching und Personal Training

Sie fühlen sich ausgepowert, unbeweglich und Ihnen fehlen kreative Ideen? Dann probieren Sie doch QiGong! In kurzer Zeit bringen Sie Ihren Körper wieder in Schwung, Ihr Kopf wird leer und die Energie kann wieder fließen.

 

Wenn das Qi frei fließt, ist der Mensch gesund.

 

Personal Coaching – individuell und effektiv

Im Personal Coaching stimme ich das Übungsprogramm ganz auf Sie persönlich oder Ihre kleine Gruppe mit bis zu 4 Personen ab. Termine werden individuell vereinbart, so sind Sie flexibel und nicht an feste Kurszeiten gebunden. Sie kommen ins Myochu QiGong Studio, ich komme zu Ihnen oder wir treffen uns online – da richte ich mich ganz nach Ihren Wünschen.

Dieser Intensivunterricht bietet sich an, um bereits erlernte Formen zu vertiefen oder aufzufrischen und um schneller die Wirkung von QiGong erfahren zu können. Bei gesundheitlichen Beschwerden zeige ich Ihnen Übungen, die speziell für Sie geeignet sind. Sie lernen loszulassen, achtsam zu sein und finden wieder zu innerer Balance.

QiGong Übungen entspannen

Individuelles Übungsprogramm im QiGong Einzelcoaching

Im Einzelcoaching kann ich mich ganz auf Ihre indivduellen Bedürfnisse und Ihr Lern- und Übungstempo einstellen. Ich entwickle für Sie ein Übungsprogramm , das Ihre körperliche Verfassung und die Wirkung, die Sie erzielen möchten, berücksichtigt. Wichtig ist es mir dabei, dass Sie die Übungen einfach in Ihren Alltag integrieren können, um den größtmöglichen Nutzen für sich zu erzielen.

Einzelne QiGong Übungen, Meridianmassage, die Massage bestimmter Akupressurpunkte und stilles QiGong helfen Ihnen dabei, Ihr Ziel zu erreichen.

 

Personal Training für kleine Gruppen

Für kleine Gruppen von 2 bis 4 Personen ist intensives Training mit Inhalten Ihrer Wahl möglich. Möchten Sie bereits erlernte QiGong Übungen gemeinsam vertiefen oder Neues lernen? Das Programm wird ganz individuell auf Ihre Zielsetzung abgestimmt.

Auch die Personal Trainings können in meinem QiGong Studio, bei Ihnen zu Hause oder in der Firma stattfinden. Ganz wie es für Sie angenehm ist. Termine nach Absprache.

 

QiGong für Ihre Mitarbeiter

Die sanften Bewegungen des QiGong sind für Ihre Mitarbeiter ideal zur Entspannung in der Mittagspause. Stress wird abgebaut, Verspannungen lösen sich, Rückenschmerzen werden gelindert. Und vor allem: Ihre Mitarbeiter können wieder konzentrierter arbeiten.

Meine Business QiGong Kurse sind nach § 20 Abs. 1 SGB V zertifizierte Präventionskurse und werden von den Krankenkassen bezuschusst.

Bis zur Höhe von 600 Euro im Kalenderjahr sind Präventionskurse, die Sie Ihren Mitarbeitern zusätzlich zum  Arbeitslohn gewähren steuer- und beitragsfrei. Dazu hier noch nähere Informationen.
QiGong Kurse bei Myochu QiGong Ismaning-München

Das kostet ein Personal Coaching

Einzelcoaching 60 Minuten € 60,00 /
5er Karte € 280,00 / 10er Karte € 560,00

Einzelcoaching 90 Minuten € 85,00 /
5er Karte € 400 / 10er Karte € 780,00

Personal Training für bis zu 4 Personen:
90 Minuten für 2 Personen € 130,00
jede weiter Person € 35,00

Einzelcoaching und Personal Training können im Myochu QiGong Studio, Online oder bei Ihnen zu Hause bzw. in der Firma stattfinden. In diesem Fall berechne ich eine Anfahrtspauschale.

Einzelcoaching mit Myochu QiGong
Kursgebühren Myochu QiGong