Erfrischende Gurkensuppe – ein Rezept von Ursula Ams
Gurken und Joghurt sind kühlend und befeuchtend. Eine Gurkensuppe ist deshalb ideal für heiße Sommertage.
Gurken und Joghurt sind kühlend und befeuchtend. Eine Gurkensuppe ist deshalb ideal für heiße Sommertage.
Meine erste QiGong Kollektion ist fertig und kann bestellt werden! Anprobe jederzeit gerne im Myochu QiGong Studio.
Einfache, aber sehr effektive Übung aus dem Klassischen Medizinischen QiGong zur Linderung von Kreuzschmerzen.
Kurzes Video aus dem Shaolin QiGong zum Ausgleich von Yin und Yang in unserem Körper.
Mehr als 40 % der deutschen Erwachsenen und über 80 % der Jugendlichen bewegen sich zu wenig. Das hat fatale Folgen für die Gesundheit. Mit QiGong und Taiji kann Bewegung ganz leicht wieder in den Alltag kommen.
Schönheitsideale wechseln, aber was bleibt ist Schönheit, die von innen kommt. Und das kannst du mit Beauty QiGong erfahren.
Bei Myochu QiGong können verschiedene Lizenzen für die Ausbildung zum Übungsleiter und Kursleiter erworben werden.
Schluss mit Verspannungen. In der kostenlosen Broschüre „10 effektive Übungen gegen Verspannungen“ zeige ich einfache Dehn- und Lockerungsübungen für den Alltag.
In der Leber kann sich das Qi leicht stauen. Mit einfachen QiGong Übungen lässt sich der Stau lösen und Stress abbauen.
Mit gesunder Ernährung können wir unsere Mitte, das Element Erde, stärken. Die Rosinen-Übung zeigt dir, wie man achtsam speist.
Alle Teilnehmerinnen des 2. QiGong Ausbildungslehrganges haben ihre praktische Abschlussprüfung mit Bravour bestanden. Herzlichen Glückwunsch!