Über mich

QiGong – für ein Leben in Balance

 

In Bewegung zur Ruhe kommen.
Im Atem ankommen.
Den eigenen Körper wieder spüren.

In meinen Kursen und Ausbildungen vermittle ich QiGong als ruhige, klare Praxis, die dich Schritt für Schritt stärkt – körperlich, geistig und emotional. Ohne Leistungsdruck, ohne Vergleiche, aber mit Wirkung. Für mehr Klarheit, Aufrichtung und innere Ruhe.

Das ist der Weg, auf dem ich dich begleite – achtsam, bodenständig und auf Augenhöhe.

Mein Weg mit QiGong

Ich war beruflich in vielen Feldern tätig: in der Hotellerie, im eigenen Weinfachhandel und seit über 28 Jahren als selbständige PR- und Marketingberaterin. Die Arbeit mit Menschen, mit Kommunikation, mit Präsenz, war dabei immer der rote Faden.

2005 habe ich QiGong kennengelernt und war sofort berührt von der Ruhe, der Klarheit und der Tiefe. Die Verbindung aus Bewegung, Atmung und innerer Ausrichtung hat mich sofort überzeugt. Ich begann meine Ausbildung und mit der Zeit wurde QiGong zu meinem neuen beruflichen Weg.

Heute unterrichte ich QiGong in laufenden Präventionskursen, in Einzeltrainings und in einer zertifizierten Berufsausbildung. Ich begleite Menschen, die mit beiden Beinen im Leben stehen, aber mehr Tiefe, Gesundheit und Stabilität in ihren Alltag bringen möchten.

Was mir wichtig ist

Ob im Präventionskurs oder in der Ausbildung – mir ist wichtig, dass du verstehst, was du tust und fühlst, was dir gut tut. Du lernst, Übungen Schritt für Schritt aufzubauen und so zu praktizieren, dass sie dich im Alltag wirklich unterstützen – gegen Stress, bei Erschöpfung oder einfach, um dir selbst wieder näher zu kommen.

Mein Unterricht ist klar, strukturiert, methodisch fundiert – aber immer mit Herz und Raum für das, was gerade da ist.

Mein Fokus heute

Ich begleite Menschen dabei, über QiGong wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen – ruhig, klar, aufgerichtet. Ob als Teilnehmende im Präventionskurs, als QiGong-Schüler oder Ausbildungskandidat:

Mein Ziel ist nicht, dich zu beeindrucken – sondern dich zu stärken.