Die meisten haben schon von QiGong gehört, aber was genau es ist, ist noch wenig bekannt. Es ist auch nicht wirklich leicht zu erklären, man muss es einfach probieren. Trotzdem möchte ich Ihnen einen kleinen Einblick in dieses umfangreiche Thema...
In der Traditionellen Chinesischen Medizin ist der Sommer dem Element Feuer zugeordnet. Die Energie steigt auf und breitet sich aus. Jetzt ist es Zeit für Geselligkeit und Aktivitäten in der freien Natur. Hauptorgan des Feuerelements ist das...
In der chinesischen Philosophie wird das Jahr in 5 Wandlungsphasen (Elemente) eingeteilt: Holz (Frühling), Feuer (Sommer), Erde (Spätsommer), Metall (Herbst) und Wasser (Winter). August bis Mitte September ist dem Element Erde zugeordnet, die...
Die Geschichte des Shaolin Bodhidharma kam 527 nach Christi von Indien ins Shaolin Kloster nach China. In einer Höhle meditierte er 9 Jahre ununterbrochen und entwickelte mit den Mönchen des Klosters den Chan (Zen) Buddhismus, der von hier aus...
In der Traditionellen Chinesischen Medizin ist der Herbst der Wandlungsphase Metall und dem Funktionskreis Lunge/Dickdarm zugeordnet. In der Natur ziehen sich die Nährstoffe langsam wieder nach innen zurück, ein Verdichtungsprozess beginnt. Für...
Ursprünglich bezeichnete Yang die der Sonne zugewandte und Yin die der Sonne abgewandte Seite eines Berges (aus dem Daoismus – Naturalismus). Letztendlich lassen sich aber so gut wie alle Phänomene auf dieser Welt zu Yin oder Yang zuordnen. Das...
Die drei wichtigsten Grundkonzepte der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) sind: Yin und Yang, die Fünf Elemente bzw. Wandlungsphasen und die Meridianlehre. Mit Akupunktur, Kräuterheilkunde, Tuina Massagen, Moxibustion, Schröpfen und Qi...
Die 5 Elemente sind Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Die Elemente stehen im ständigen Wandel und beeinflussen sich gegenseitig. Sie werden deshalb auch als die „Fünf Wandlungsphasen“ bezeichnet, was wahrscheinlich der bessere...
Qi Gong setzt sich zusammen aus zwei chinesischen Schriftzeichen: Qi und Gong. Qi bedeutet Atem, Energie. Die Lebensenergie, die alles durchdringt und verbindet, ohne die Leben nicht existieren kann. Qi ist überall , im Menschen, in der Luft, im...
Meridiane sind Energieleitbahnen, die knapp unter der Körperoberfläche verlaufen. Sie sind den Organfunktionskreisen der TCM zugeordnet und nach ihnen benannt. Auf den Meridianen befinden sich die Akupunkturpunkte. 12 Hauptleitbahnen Es gibt 12...
Die drei Dantian, auch Elixier-oder Zinnoberfelder genannt, sind Areale im Körper, die besondere Beziehungen zum Energiekreislauf haben. Die Energie des unteren Dantian wird Jing genannt, die des mittleren Dantian Qi und die des oberen Dantian...