Element Erde – gesunde Ernährung / Rosinen Übung
Mit gesunder Ernährung können wir unsere Mitte, das Element Erde, stärken. Die Rosinen-Übung zeigt dir, wie man achtsam speist.
Behandlung mit der TCM – von Dr. med. Alina Kronwitter
Was ist TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) und wie sieht eine Behandlung mit der TCM aus. Die fünf Säulen Akupunktur, Arzneimittel, Diätetik, Qigong und Tuina.
Loslassen mit Qi Gong und Meditation
Loslassen bedeutet, aufhören gegen das anzukämpfen, was wir nicht ändern können. Mit Meditation und QiGong kann das gelingen.
Was ist QiGong und wie wirkt es?
QiGong ist eine jahrtausendealte Bewegungslehre, die ganzheitlich auf Körper und Geist wirkt.
Der Sommer – Element Feuer
Das Element Feuer ist dem Sommer zugeordnet. Die Zeit, in der die Energie hochsteigt und sich in alle Richtungen ausbreitet.
Der Erdetyp – Funktionskreis Milz/Magen
Die Erde ist das stabilisierende Element. In der Natur ist alles im Einklang, Yin und Yang sind ausgeglichen. Es ist die Zeit der Ernte, in der alles im Überfluss vorhanden ist.
Die Tradition des Shaolin Klosters
Die Geschichte des Shaolin Bodhidharma kam 527 nach Christi von Indien ins Shaolin Kloster nach China. In einer Höhle meditierte er 9 Jahre ununterbrochen und entwickelte mit den Mönchen des Klosters den Chan (Zen) Buddhismus, der von hier aus...
Der Metalltyp – Funktionskreis Lunge/Dickdarm
Die Wandlungsphase Metall ist dem Herbst zugeordnet. Die Zeit in der sich die Energie langsam zurückzieht und ein Verdichtungsprozess beginnt.
Yin und Yang – Bedeutung des Taiji Symbols
Yin und Yang ist ein Grundprinzip der Traditionellen Chinesischen Medizin. Alle Phänomene dieser Welt können Yin und Yang zugeordnet werden.
Traditionelle Chinesische Medizin
Die TCM beruht auf drei Säulen: Yin & Yang, die 5 Wandlungsphasen, die Meridianlehre.
Die 5 Elemente / 5 Wandlungsphasen
Die 5 Elemente werden nicht als Elemente im westlichen Sinn verstanden, sondern als Wandlungsphasen. Sie sind ein energetisches Modell.