Beauty QiGong mir Myochu

Beauty QiGong für Körper und Seele

Genießen Sie einen Sonntag für Körper und Seele. Beauty QiGong bringt Sie wieder in Schwung, entspannt und bringt Sie in Ihre Mitte.

  • Wochenendworkshop
  • Sonntag, 10.00 bis 16.00 Uhr
  • Kursdatum: 05.05.2019
  • Kursgebühr: € 90,00
  • Kursleiterin: Myochu Sigrid Hummel
  • Kursort: Oskar-Messter-Str. 33, 85737 Ismaning. Anfahrt.

QiGong zum Kennenlernen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Kursbeschreibung

Beauty QiGong – jugendlich frisch & entspannt

Ein Sonntag zum Regenerieren, Entspannen und Wohlfühlen – für Körper, Geist und Seele

Sind Sie mit Ihrem Aussehen nicht so ganz zufrieden oder möchten Sie sich einfach mal eine kleine Auszeit gönnen? Dann ist dieses Seminar genau das Richtige für Sie.

An diesem Sonntag zeige ich Ihnen verschiedene bewegte und stille QiGong Übungen, die Ihr Qi, die Lebensenergie, zum Fließen bringen und Problemzonen, wie Hüfte, Bauch und Rücken wieder neuen Schwung verleihen.

Mit QiGong zu mehr Selbstsicherheit

Schnell werden Sie merken, dass Sie voller Energie sind, beweglicher und geschmeidiger und auch Ihre Haltung wird sich zusehends verbessern. Denn nicht zuletzt gehört zu einer jugendlichen Ausstrahlung auch eine selbstbewusste, aufrechte Haltung. Verbunden mit intensiver Atemtechnik helfen die Übungen auch beim Abnehmen.

Einfache harmonische Bewegungsabfolgen und stille QiGong Übungen führen zu tiefer Entspannung und innerer Ruhe, zu Ausgeglichenheit und Zufriedenheit mit sich selbst. Und ich zeige Ihnen Akupressur- und Massagetechniken für Kopf und Gesicht, die die Gesichtszüge entspannen, straffen und Spannungskopfschmerz lindern.

Genießen Sie die Zeit ganz für sich selbst.

Kursinhalte:

  • Energieübungen vertreiben Müdigkeit, auch die Müdigkeit der Haut.
  • Massagetechniken für Kopf, Gesicht, Augen und Hals. Zur Hautstraffung und besseren Durchblutung.
  • QiGong Übungen für Bauch, Hüfte, Wirbelsäule und Rücken. Zur Verbesserung der Beweglichkeit und als Unterstützung beim Abnehmen.
  • Balanceübungen für eine aufrechte Haltung.
  • Stilles QiGong für innere Ruhe, Selbstbewusstsein, inneres Lächeln.

Wirkung:

Nach diesem Wochenende werden Sie sich frei und entspannt fühlen. Die Übungen helfen Ihnen dabei, Muskulatur und Gelenke zu lockern.

Tipps zum Kurs:

Sie Übungen sind einfach, jeder kann mitmachen. Bringen Sie einfach bequeme Kleidung, warme Socken und viel gute Laune mit!

Die maximale Teilnehmerzahl für beträgt 10 Personen.

Anmeldung:

Mit Klick auf „Anmelden“ können Sie sich direkt für diesen Kurs anmelden. Sie erhalten eine schriftliche Bestätigung und Rechnung. Bitte beachten Sie unsere AGBs.

Zertifikate

  • Die Myochu UG ist Mitglied als Ausbildungsinstitut im Deutschen Dachverband für QiGong und Taijiquan e.V. (DDQT)
  • Ich bin zertifizierte QiGong Ausbilderin der DGGQ e.V. (Deutsche Gesellschaft für Gesundheits-QiGong e.V.) und des DDQT e.V. mit DDQT Gütesiegel.
  • Meine Kurse sind mit dem Prüfsiegel „Deutscher Standard Prävention“ (§ 20 Abs. 1 SGB V) zertifiziert. Bei regelmäßiger Kursteilnahme wird ein Teil der Kursgebühr von den gesetzlichen und den Betriebskrankenkassen erstattet.