QiGong Wochenkurse im Myochu QiGong Studio – Teilnahme auch online möglich!
In meinen regelmäßigen QiGong Wochenkursen können Sie verschiedene QiGong Formen und Stile kennenlernen: Gesundheits-QiGong, Shaolin QiGong, Medizinisches QiGong und Taiji QiGong. Mein Ziel ist es, dass Sie die Übungen nach dem Kurs auch alleine zu Hause ausführen können, um sie in den Alltag zu integrieren und ganz gezielt bei Beschwerden einzusetzen.
Aktuell: Sie können an vielen Wochenkursen auch online teilnehmen!
- Für die Teilnahme an den Live-Kursen gibt es keine Corona-Beschränkungen mehr!
- Sie können an einigen Live-Kursen auch online teilnehmen. Wenn Sie den ganzen Kurs online machen möchten, bitte entsprechend anmelden. Die Online-Teilnahme ist auch ideal, wenn Sie in Quarantäne, krank oder anderweitig verhindert sind. So versäumen Sie keine Kursstunde!
- Ich zeichne jede Kursstunde auf. Sie haben auf das Video eine ganz Woche Zugriff und können zu Hause nochmal alles wiederholen.
- Alle Wochenkurse sind zertifiziert und werden von den Krankenkassen bezuschusst. Das gilt auch für eine Online-Teilnahme!
Wenn Sie zeitlich flexibel üben möchten, empfehle ich Ihnen meine Online-Videokurse in denen ich alle Übungen wie im Live Kurs erkläre und wir gemeinsam üben. Eine weitere Möglichkeit sind die reinen Live-Streaming Kurse.
Gesundheits-QiGong Das Spiel der 5 Tiere
Schlüpfen Sie in das Kleid des Tigers, des Bären, des Affen, des Hirschen und des Kranichs. Dieses QiGong macht richtig Spaß! Vorkenntnisse nötig.
Mo 18-19.30 Uhr / 02.05. bis 18.07.2022
Shaolin QiGong Tiger & Kleiner Drache
Die Übungen kräftigen die Muskulatur, lockern die Wirbelsäule und fördern die Balance. Für Anfänger und Fortgeschrittene.
Di 18-19 Uhr / 03.05. bis 19.07.2022 / Teilnahme auch online möglich!
Gesundheits-QiGong Taiji Fitnessstab
Die kreisförmigen Bewegungen des Stabes lenken den Körper. Sehr effektiv für Wirbelsäule, Rücken und Schulterbereich. Für Fortgeschrittene.
Do 18.30-20.00 Uhr / 05.05. bis 28.07.2022
Hui Chun Gong- Rückkehr des Frühlings
Erhält die Jugendlichkeit von Körper und Geist. Sehr abwechslungsreich, mit vielen kreisförmigen Bewegungen. für Anfänger und Fortgeschrittene.
Fr 09-10 Uhr / 06.05. bis 22.07.2022 / Teilnahme auch online möglich!
Die Kurse finden im Myochu QiGong Studio in Ismaning/München statt. Von Montag bis Donnerstag jeweils abends und am Freitag in der Früh. Alle QiGong-Kurse haben eine Laufzeit von 10 Wochen mit jeweils 60 oder 90 Minuten pro Termin. Sie sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Videos und Skripten mit detaillierter Übungsbeschreibung helfen beim Üben zu Hause. Die Skripten sind in der Kursgebühr enthalten.