Loslassen & Reinigen – 15 Minuten Video
Loslassen und sich schütteln ist das Beste um Stress und Verspannungen abzubauen.
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Übungen für verschiedene Beschwerden – Ihre persönliche Hausapotheke! / keine Vorkenntnisse nötig
So wie bei Behörden und Unternehmen in Jiyuan in der chinesischen Provinz Henan können wir uns das wohl kaum vorstellen: Wenn dort die Pausenglocke erklingt, lassen alle Mitarbeiter sofort ihre Arbeit ruhen und beginnen, gemeinsam...
Rückenübungen aus dem Qi Gong sind sehr effektiv gegen Rückenschmerzen, der Volkskrankheit Nummer 1 in Deutschland. Sie entspannen und lindern Schmerzen.