QiGong Wochenkurse im Myochu QiGong Studio – Teilnahme auch online möglich!
In meinen regelmäßigen QiGong Wochenkursen können Sie verschiedene QiGong Formen und Stile kennenlernen: Gesundheits-QiGong, Shaolin QiGong, Medizinisches QiGong und Taiji QiGong. Mein Ziel ist es, dass Sie die Übungen nach dem Kurs auch alleine zu Hause ausführen können, um sie in den Alltag zu integrieren und ganz gezielt bei Beschwerden einzusetzen. Alle laufenden Wochenkurse sind zertifiziert und werden von den Krankenkassen bezuschusst.
Sie können an einigen Live-Kursen auch online teilnehmen. So versäumen Sie nichts, wenn Sie mal nicht in das QiGong Studio kommen können. Es ist auch möglich, am gesamten Kurs nur online teilzunehmen, bitte entsprechend anmelden.
Wenn Sie zeitlich flexibel üben möchten, empfehle ich Ihnen meine Online-Videokurse in denen ich alle Übungen wie im Live Kurs erkläre und wir gemeinsam üben.
Gesundheits-QiGong Taiji Fitnessstab
Die kreisförmigen Bewegungen des Stabes lenken den Körper. Sehr effektiv für Wirbelsäule, Rücken und Schulterbereich.
Fr 09.00-10.00 Uhr / 12.01. bis 22.03.2024
Die 15 Formen Taiji QiGong
Balanciert Yin und Yang aus und hält Körper und Geist gesund. Fließend und abwechslungsreich, Energie anreichernd.
Mo 18-19.30 Uhr / 15.01. bis 25.03.2024
Die 8 edlen Brokatübungen
Diese Form kräftigt und dehnt den gesamten Körper. Das ideale tägliche Programm. Für Anfänger und Fortgeschrittene.
Di 18-19 Uhr / 16.01. bis 26.03.2024 / Teilnahme auch online möglich
Gesundheits-QiGong Yi Jin Jing
Training für den ganzen Körper. Kräftigt Knochen, Sehnen und Muskeln, macht die Wirbelsäule beweglich.
Do 18.30-20 Uhr | 01.02. bis 25.04.2024
Die Kurse finden im Myochu QiGong Studio in Ismaning/München statt. Von Montag bis Donnerstag jeweils abends und am Freitag in der Früh. Alle QiGong-Kurse haben eine Laufzeit von 10 Wochen mit jeweils 60 oder 90 Minuten pro Termin. Sie sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Videos und Skripten mit detaillierter Übungsbeschreibung helfen beim Üben zu Hause. Die Skripten sind in der Kursgebühr enthalten.