Aktuelle QiGong Kurse im Myochu QiGong Studio
Wer keine Zeit hat, sich um seine Gesundheit zu kümmern, wird sich später Zeit nehmen müssen, krank zu sein.
Daoyin QiGong in 12 Übungen
Dieses Daoyin QiGong ist gekennzeichnet von fließenden, drehenden Bewegungen, die die Wirbelsäule mobilisieren. Nervensystem und Muskulatur werden gestärkt, Knochen und Gelenke stabilisiert. Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen.
Die 8 edlen Brokatübungen
Online Teilnahme möglich! - Diese Form kräftigt und dehnt Muskulatur und Gelenke. Körper und Geist kommen schnell in tiefe Entspannung. Das ideale tägliche Programm. Für Anfänger und Fortgeschrittene.
QiGong zum Entspannen, für Kräftigung und Balance
Online Teilnahme möglich! - Sanfte Übungen aus dem Shaolin QiGong entspannen, kräftigen die Muskulatur und fördern die Balance. Die einzelnen Übungen können ideal in den Alltag integriert werden. Für Einsteiger und Fortgeschrittene.
QiGong für Anfänger – Entspannung und Bewegung im Alltag
Online Teilnahme möglich ! - Lerne die Grundlagen des QiGong mit einfachen Übungen für den Alltag kennen. Du wirst erstaunt sein, wie schnell du zur Ruhe kommst und wie beweglich du wieder wirst. Für Anfänger.
Online Live! QiGong zum Kennenlernen – für mehr Gelassenheit, Kraft und Beweglichkeit
Online Kurs! - Lerne QiGong mit einfachen Übungen für den Alltag kennen. Du wirst erstaunt sein, wie schnell du entspannst, zur Ruhe kommst und wie beweglich du wieder wirst. Zum Kennenlernen für Einsteiger.
QiGong zum Entspannen, für Kräftigung und Balance
In diesem Kurs kombinieren wir Weckübungen, Atemübungen und fließende Bewegungssequenzen mit Übungen zum Kräftigen und Dehnen. Ideal, wenn du Verspannungen lösen, deine Haltung und Balance verbessern und bei dir ankommen möchtest.
Rückkehr des Frühlings – QiGong für Vitalität, Beweglichkeit & Ausstrahlung
Fließende, kreisförmige Bewegungen, sanfte Mobilisation von Wirbelsäule, Hüfte und Schultern sowie wohltuende Selbstmassage für Vitalität, Beweglichkeit und jugendliche Ausstrahlung.
Gesundheits-QiGong Die Wandlung des Gewebes – für Kraft und Geschmeidigkeit
Fließende Übungsreihe mit sanften Dehn- und Kräftigungsimpulsen, die dich aufrichtet, beweglicher macht und Spannungen in Rücken, Schultern und Hüften löst. Mit Atemübungen für innere Ruhe, Leichtigkeit und Balance.
Gesundheits-QiGong 12 edle Übungen – für Rücken, Nacken und innere Ruhe
Die Übungen werden im Sitzen ausgeführt. Sie dehnen und kräftigen vor allem den Rücken-, Schulter- und Nackenbereich, lockern Gelenke und Wirbelsäule. Sehr abwechslungsreich mit bewegten und stillen Elementen.
Wochenendseminar: Shaolin QiGong
Ein Wochenende zum Entspannen, Bewegen und Energie tanken mit Übungen aus dem Shaolin QiGong. Zum Kennenlernen und Vertiefen!
Neue Energie statt Dauerverspannung
Mit 10 einfachen Übungen löst du Spannungen, bringst deinen Kreislauf in Schwung und schenkst dir kurze, spürbare Erholung – ganz ohne Geräte, ohne Aufwand, jederzeit und überall. Broschüre (PDF) inklusive Videos mit detaillierter Anleitung.
Das sagen die Kursteilnehmer
Zertifizierungen
Deutscher Standard Prävention
Für diese Kurse erstatten die gesetzlichen Krankenkassen einen Teil der Kursgebühr.