Yoga oder QiGong – eine Gegenüberstellung
„Ich mache Yoga, damit bin ich gut aufgestellt“. Diesen Satz höre ich ziemlich oft. Aber es gibt deutliche Unterschiede zwischen den Methoden, diese möchte ich gerne gegenüberstellen.
Die 5 gesündesten Sportarten der Welt
Taiji und QiGong gehören laut Harvard University zu den 5 gesündesten Sportarten der Welt.
Das neue Gesundheits-QiGong
Gesundheits-QiGong sind neue QiGong Formen, die nach modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen zusammengestellt wurden. Sie beruhen auf alten traditionellen Formen.
Mitten im Wandel – QiGong stärkt Frauen in den Wechseljahren
Die Wechseljahre sind eine Zeit des Umbruchs – körperlich, emotional und seelisch. Eine Kombination aus Bewegung, QiGong, Atemtechniken und Meditation hilft, mit Beschwerden zurecht zu kommen.
Was du schon immer über QiGong wissen wolltest
Woher kommt QiGong, was bewirkt es, was bedeutet der Name… Hier findest du Antworten auf deine Fragen.
Kann man QiGong online lernen?
QiGong online lernen in Videokursen, Live-Onlinekursen und Personal Coaching mit Myochu.
Herbst – das Element Metall
Die Wandlungsphase Metall ist dem Herbst zugeordnet. Die Zeit in der sich die Energie langsam zurückzieht und ein Verdichtungsprozess beginnt.
So wirst du deine Kreuzschmerzen los
Einfache, aber sehr effektive Übung aus dem Klassischen Medizinischen QiGong zur Linderung von Kreuzschmerzen.
Yin und Yang Energieball
Kurzes Video aus dem Shaolin QiGong zum Ausgleich von Yin und Yang in unserem Körper.
WHO schlägt Alarm: zuwenig Bewegung macht krank
Mehr als 40 % der deutschen Erwachsenen und über 80 % der Jugendlichen bewegen sich zu wenig. Das hat fatale Folgen für die Gesundheit. Mit QiGong und Taiji kann Bewegung ganz leicht wieder in den Alltag kommen.
Was ist Schönheit?
Schönheitsideale wechseln, aber was bleibt ist Schönheit, die von innen kommt. Und das kannst du mit Beauty QiGong erfahren.