Shaolin QiGong Tiger & Kleiner Drache

Der schwimmende Drache mit Myochu

Shaolin QiGong Tiger & Kleiner Drache

Shaolin QiGong Tiger & Kleiner Drache ist eine Form von Shaolin Großmeister Shi Xinggui. Die sanften Bewegungen stärken alle Organsysteme und lösen Blockaden.

  • Zertifizierter Präventionskurs
    Ein Teil der Kursgebühr wird von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.
  • Montag, 18.00 bis 19.30 Uhr
  • Kursdatum: 23.09. bis 02.12.2019 | kein Kurs am 28.10.2019
  • Kursgebühr: € 195,00 | 10 Termine à 90 Minuten
  • Kursort: Oskar-Messter-Str. 33, 85737 Ismaning. Anfahrt.

Die Übungen sind für jeden leicht zu erlernen. Dieser Kurs ist deshalb für Einsteiger wie auch für Fortgeschrittene geeignet.

Kursbeschreibung

Shaolin QiGong Tiger & Kleiner Drache

Der Winter ist die Zeit des Rückzugs, der Besinnung und Reflexion, Zeit wieder Kraft zu sammeln und sich neue Ziele zu setzen.

Die sanften, harmonischen Bewegungsübungen von Tiger und kleinem Drachen (Schlange) stärken alle Organsysteme, kräftigen die Muskulatur und lösen Blockaden in Knie- und Hüftgelenken sowie in der Wirbelsäule. Sie fördern die Balance und stärken Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit. Das Qi kann wieder frei fließen und wir sind bereit für Neues.

In der chinesischen Tradition ist die Schlange (der kleine Drache) ein weises Tier, das den Neubeginn symbolisiert. Sie streift einfach ihre Haut ab und beginnt völlig neu. Die Schlange ist ein weibliches Symbol, ein Symbol für die Unendlichkeit und für das menschliche Ich.

Der Tiger ist ein Symbol für Weitsicht und Intuition. Mit seinem siebten Sinn erkennt und nutzt er Möglichkeiten und setzt seine Kräfte gebündelt ein. Er ist ein Sinnbild für Vitalität, Motivationsfähigkeit und Autorität.

Bestandteile:

  • Sanftes Shaolin Bewegungsqigong bringt Körper und Geist in harmonischen Einklang und Sie tanken Energie.
  • Atemübungen öffnen Lunge und Herz und stärken das Immunsystem.
  • Die Übungen von Tiger und kleinem Drachen kräftigen den Körper und machen ihn geschmeidig.
  • Stille QiGong Übungen führen Sie in Ihre Mitte und machen bereit für neue Ziele.

Kursinhalte:

  • Die 8 Tiger und Drachenübungen
  • Shaolin Atemtechniken
  • Shaolin Bewegungsübungen
  • Wissen über Atmung, Bewegung und Bewusstseinsführung sowie über die Energiezentren

Tipps zum Kurs:

Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken oder leichte Trainingsschuhe mitbringen.

Dieser Kurs kann auch mit 10er (€ 160) und 5er Karte (€ 80) besucht werden. In diesem Fall keine Erstattung durch die Krankenkasse.

Anmeldung:

Mit Klick auf „Anmelden“ können Sie sich direkt für diesen Kurs anmelden. Sie erhalten eine schriftliche Bestätigung und Rechnung. Bitte beachten Sie unsere AGBs.

Zertifikate

Zertifikat Shaolin QiGong 90 Min.
  • Die Myochu UG ist Mitglied als Ausbildungsinstitut im Deutschen Dachverband für QiGong und Taijiquan e.V. (DDQT)
  • Ich bin anerkannte Ausbilderin des DDQT e.V. für QiGong mit  DDQT Gütesiegel.
  • Ich bin zertifizierte QiGong Ausbilderin der DGGQ e.V. (Deutsche Gesellschaft für Gesundheits-QiGong e.V.)