Shaolin QiGong Tiger & Kleiner Drache

Hui Chun Gong mit Myochu

Shaolin QiGong Tiger & Kleiner Drache

Shaolin QiGong Tiger & Kleiner Drache ist eine Form von Shaolin Großmeister Shi Xinggui. Die Übungen kräftigen die gesamte Muskulatur, besonders in Beinen, Rücken und Schultern und fördern die Balance. Alle Organsysteme werden gestärkt und Blockaden gelöst.

  • Die Teilnahme ist auch online möglich!
  • Zertifizierter Präventionskurs
    Für diesen Kurs erstatten die Krankenkassen mindestens € 75,00.
  • Dienstag, 18.00 bis 19.00 Uhr
  • Kursdatum: 03.05. bis 19.07.2022 | kein Kurs am 07. und 14.06.2022
  • Kursgebühr: € 170,00 | 10 Termine à 60 Minuten
  • Kursort: Oskar-Messter-Str. 33, 85737 Ismaning. Anfahrt.

Die Übungen sind für jeden leicht zu erlernen. Dieser Kurs ist deshalb für Einsteiger wie auch für Fortgeschrittene geeignet.

Mein Bonus für Sie:
Jede Kursstunde wird aufgezeichnet und Sie können sich das Video eine ganze Woche lang so oft Sie möchten kostenlos ansehen. So können Sie die Form auch Zuhause gut üben und versäumen nichts, wenn Sie mal nicht teilnehmen können.

Kursbeschreibung

Shaolin QiGong Tiger & Kleiner Drache

Die sanften, harmonischen Bewegungsübungen von Tiger und kleinem Drachen (Schlange) stärken alle Organsysteme, kräftigen die Muskulatur und lösen Blockaden in Knie- und Hüftgelenken sowie in der Wirbelsäule. Sie fördern die Balance und stärken Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit. Das Qi kann wieder frei fließen und wir sind bereit für Neues.

In der chinesischen Tradition ist die Schlange (der kleine Drache) ein weises Tier, das den Neubeginn symbolisiert. Sie streift einfach ihre Haut ab und beginnt völlig neu. Die Schlange ist ein weibliches Symbol, ein Symbol für die Unendlichkeit und für das menschliche Ich.

Der Tiger ist ein Symbol für Weitsicht und Intuition. Mit seinem siebten Sinn erkennt und nutzt er Möglichkeiten und setzt seine Kräfte gebündelt ein. Er ist ein Sinnbild für Vitalität, Motivationsfähigkeit und Autorität.

Bestandteile:

  • Sanftes Shaolin Bewegungsqigong bringt Körper und Geist in harmonischen Einklang und Sie tanken Energie.
  • Atemübungen öffnen Lunge und Herz und stärken das Immunsystem.
  • Die Übungen von Tiger und kleinem Drachen kräftigen den Körper und machen ihn geschmeidig.
  • Stille QiGong Übungen führen Sie in Ihre Mitte und machen bereit für neue Ziele.

Kursinhalte:

  • Die 8 Tiger und Drachenübungen
  • Shaolin Atemtechniken
  • Shaolin Bewegungsübungen
  • Wissen über Atmung, Bewegung und Bewusstseinsführung sowie über die Energiezentren

Tipps zum Kurs:

Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken oder leichte Trainingsschuhe mitbringen.

Wir üben in einer kleinen Gruppe mit maximal 10 Teilnehmern.

Anmeldung:

Mit Klick auf „Anmelden“ können Sie sich direkt für diesen Kurs anmelden. Sie erhalten eine schriftliche Bestätigung und Rechnung. Bitte beachten Sie unsere AGBs.

Zertifikate

Zertifikat Shaolin QiGong 90 Min.
  • Die Myochu UG ist Mitglied in der Berufsvereinigung für Taijiquan und QiGong (BVTQ)
  • Ich bin zertifizierte QiGong Ausbilderin des BVTQ mit Gütesiegel.
  • Ich bin zertifizierte QiGong Ausbilderin der DGGQ e.V. (Deutsche Gesellschaft für Gesundheits-QiGong e.V.)
  • Meine Kurse sind mit dem Prüfsiegel „Deutscher Standard Prävention“ (§ 20 Abs. 1 SGB V) zertifiziert. Bei regelmäßiger Kursteilnahme wird ein Teil der Kursgebühr von der Krankenkasse erstattet.