Shaolin BaGua QiGong

Shaolin BaGua QiGong mit Myochu

Shaolin BaGua QiGong

Sanfte Atem- und Bewegungsübungen des Shaolin BaGua QiGong bringen die Energie zum fließen, Körper und Geist finden wieder ihre Balance.

  • Zertifizierter Präventionskurs
    Ein Teil der Kursgebühr wird von der Krankenkasse erstattet.
  • Montag, 18.00 bis 19.30 Uhr
  • Kursdatum: 08.10. bis 17.12.2018 | kein Kurs am 29.10.2018
  • Kursgebühr: € 195,00 | 10 Termine à 90 Minuten
  • Kursort: Oskar-Messter-Str. 33, 85737 Ismaning. Anfahrt.

Dieser Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Die Übungen sind einfach und können sofort in den Alltag integriert werden.

Kursbeschreibung

Shaolin BaGua QiGong

Shaolin QiGong eignet sich hervorragend um Energiereserven aufzufüllen und das Qi optimal zum Fließen zu bringen. Das Shaolin BaGua QiGong nach Meister Shi Xinggui besteht aus 10 Übungen zum Wecken des Qi, aus drei Bewegungsübungen, vier Atemübungen und acht BaGua QiGong Übungen.

Die sanften Bewegungsübungen führen den Geist zur Ruhe, gleichen Energien aus und fördern einen harmonischen Bewegungsablauf. Atemübungen führen Körper und Geist in tiefe Entspannung, bauen Energie auf und Stress ab. Mit den acht BaGua Übungen werden alle Organsysteme angesprochen, Wirbelsäule und Gelenke werden gelockert, Verspannungen gelöst. Konzentrationsfähigkeit, Balance und innere Ruhe werden gefördert.

Meister Shi Xinggui hat diese Übungen speziell für die moderne westliche Welt zusammengestellt, um den Anforderungen des (Berufs-) Alltags mit Ruhe und Gelassenheit begegnen zu können.

Ziel ist es, dass Sie die Übungen eigenständig durchführen und im Alltag ganz gezielt zur Entspannung einsetzen können.

Kursinhalte:

  • Übungen zum Wecken des Qi
  • Shaolin Bewegungsübungen
  • Shaolin Atemübungen
  • Acht Shaolin BaGua Übungen
  • Theorie von Yin und Yang, den Meridianen und Energiezentren

Wirkung:

Die Übungen bringen den Geist zur Ruhe und stärken die Mitte. Hüfte und Wirbelsäule werden gelockert, die Balance verbessert sich.

Tipps zum Kurs:

Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken oder leichte Trainingsschuhe mitbringen. Sie können sich vor Ort umziehen. Für Ihre Wertsachen stehen Schließfächer zur Verfügung.

Wir üben in kleinen Gruppen mit maximal 10 Teilnehmern.

Anmeldung:

Mit Klick auf „Anmelden“ können Sie sich direkt für diesen Kurs anmelden. Sie erhalten eine schriftliche Bestätigung und Rechnung. Bitte beachten Sie unsere AGBs.

Zertifikate

Zertifikat Shaolin Bagua QiGong
  • Die Myochu UG ist Mitglied als Ausbildungsinstitut im Deutschen Dachverband für QiGong und Taijiquan e.V. (DDQT)
  • Ich bin zertifizierte QiGong Ausbilderin der DGGQ e.V. (Deutsche Gesellschaft für Gesundheits-QiGong e.V.) und des DDQT e.V. mit DDQT Gütesiegel.
  • Meine Kurse sind mit dem Prüfsiegel „Deutscher Standard Prävention“ (§ 20 Abs. 1 SGB V) zertifiziert. Bei regelmäßiger Kursteilnahme wird ein Teil der Kursgebühr von den gesetzlichen und den Betriebskrankenkassen erstattet.