QiGong für ein starkes Immunsystem

Shaolin Healing QiGong Onlinekurs

QiGong für ein starkes Immunsystem

In diesem Kurs lernen Sie verschiedene bewegte und stille Übungen aus dem Shaolin QiGong kennen, die das Immunsystem stärken. Genau richtig für die kalte Jahresheit! Für Einsteiger und Fortgeschrittene.

  • Zertifizierter Präventionskurs
    Für diesen Kurs erstattet die Krankenkasse einen Teil der Kursgebühr, mindestens € 75.
  • Dienstag, 18.00 bis 19.00 Uhr
  • Kursdatum: 24.09.bis 03.12.2024 | kein Kurs am 29.10.2024
  • Kursgebühr: € 190,00 | 10 Termine à 60 Minuten
  • Kursort: Oskar-Messter-Str. 33, 85737 Ismaning. Anfahrt.

Kursbeschreibung

Shaolin QiGong

Mit sanften bewegten und stillen Übungen des Shaolin QiGong führen wir den Geist zur Ruhe, gleichen Energien aus und fördern einen harmonischen Bewegungsablauf. Intensive Atmung führt Körper und Geist in tiefe Entspannung, baut Energie auf und Stress ab. Die Übungen lockern Wirbelsäule und Gelenke, lösen Verspannungen und stärken das Immunsystem. Sie fördern innere Ruhe und Balance.

Dieser Kurs ist vor allem für Einsteiger sehr gut geeignet. Die Übungen sind leicht zu erlernen und können ideal im Alltag eingesetzt werden. Aufgrund der vielen verschiedenen Übungen ist für jeden Bedarf das Richtige dabei.

Wenn Sie viel sitzen und unter Rückenschmerzen leiden, werden Sie mit diesen Übungen Linderung erfahren. Bei Unruhe und Stress kommen Sie wieder in Ihre Mitte und können sich entspannen und loslassen.

Kursinhalte:

  • Atemübungen zur Energieanreicherung
  • Stille und bewegte Übungen
  • Theoretische Grundlagen des QiGong

Wirkung:

Die Übungen kräftigen und dehnen die Muskulatur und machen die Wirbelsäule wieder durchlässig und geschmeidig. Sie reichern Energie an und führen schnell zu tiefer Entspannung.

Tipps zum Kurs:

Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken oder leichte Trainingsschuhe mitbringen. Sie können sich vor Ort umziehen. Für Ihre Wertsachen stehen Schließfächer zur Verfügung.

Wir üben in kleinen Gruppen mit maximal 10 Teilnehmern.

 

Anmeldung:

Mit Klick auf „Anmelden“ können Sie sich direkt für diesen Kurs anmelden. Sie erhalten eine schriftliche Bestätigung und Rechnung.

Bitte beachten Sie unsere AGBs.

Zertifikate

QiGong zum Entspannen, Kräftigung und Balance
  • Ich bin zertifizierte QiGong Ausbilderin der DGGQ e.V. (Deutsche Gesellschaft für Gesundheits-QiGong e.V.) und des BVTQ e.V. mit Qualitätssiegel als anerkannte QiGong Ausbilderin.
  • Die QiGong Ausbildung bei Myochu entspricht den aktuellen Richtlinien des GKV Spitzenverbandes, die am 1.1.2021 in Kraft getreten sind.
  • Meine Kurse sind mit dem Prüfsiegel „Deutscher Standard Prävention“ (§ 20 Abs. 1 SGB V) zertifiziert. Bei Kursteilnahme von mindestens 80% erstatten die gesetzlichen und die Betriebskrankenkassen zweimal pro Jahr einen Teil der Kursgebühr.Nach Ende des Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können. Der Erstattungsbetrag wird direkt auf Ihr Konto überwiesen.

Gefällt dir dieser Beitrag? Dann freue ich mich, wenn du ihn teilst: