Gesundheits-QiGong DaWu – Der Große Tanz

Die Übungen des Gesundheits-QiGong DaWu – Der Große Tanz sind wie Tanzunterricht für die Gelenke. Die eleganten Bewegungen mit vielen Drehungen und Schritten machen leicht und beschwingt.
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• Zertifizierter Präventionskurs
  Für diesen Kurs erstatten die Krankenkassen (ausgenommen Private) mindestens € 75,00.
• Montag, 18.00 bis 19.30 Uhr
• Kursdatum: 23.09. bis 02.12.2024 | kein Kurs am 28.10.2024
• Kursgebühr: € 265,00 | 10 Termine à 90 Minuten
• Kursort: Oskar-Messter-Str. 33, 85737 Ismaning. Anfahrt.

Für diesen Kurs sind QiGong Vorkenntnisse von Vorteil.

Der Begriff „Großer Tanz“ (DaWu) geht auf das große Geschichtsbuch des Historikers Luo Mi (1131 – 1189) der Südlichen Song-Dynastie zurück. Er schrieb, dass die Menschen in der Neusteinzeit aufgrund von starker Feuchtigkeit oft krank waren und geschwollene Füße hatten. Zum Wohle der Gelenke und Förderung der Blutzirkulation wurde der Tanz geschaffen und „Großer Tanz“ genannt.

DaWu fördert die Gesundheit

DaWu fördert die Durchblutung und Funktion der Gelenke. Heben, Senken, Öffnen und Schließen der Gliedmaßen wird koordiniert mit Atmung und Vorstellung. Die Funktion der inneren Organe wird reguliert, die Zirkulation von Qi und Blut optimiert, die Vitalität verbessert und die Heilung von Krankheiten wird gefördert.

DaWu ist Tanzunterricht für die Gelenke mit eleganten, leicht erlernbaren Bewegungen, die für alle Menschen geeignet sind. Diese QiGong Form wird mit Musik geübt. Wie beim Tanzen sollte der Übende mit seinem Geist in die Melodie eintauchen, das fördert die gute Stimmung, macht froh, ruhig und entspannt. Der Körper bewegt sich, die Seele tanzt.

Beim Großen Tanz befinden sich Geist und Bewusstsein in einem Zustand der Ruhe und Entspannung. Energische und sanfte elegante Bewegungen bilden eine harmonische Einheit. Der Atemrhythmus wird vom Bewegungsablauf bestimmt.

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Die Übungen fördern vor allem die Beweglichkeit von Wirbelsäule, Hüfte und Gelenken. Sehnen und Muskulatur werden gedehnt. Die Form hat einen sehr leichten, fast tänzerischen Charakter und bringt Yin und Yang in Einklang.

Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken oder leichte Trainingsschuhe mitbringen. Sie können sich vor Ort umziehen. Für Ihre Wertsachen stehen Schließfächer zur Verfügung.

Wir üben in einer kleinen Gruppe mit maximal 10 Teilnehmern.

Mit Klick auf „Anmelden“ können Sie sich direkt für diesen Kurs anmelden. Sie erhalten eine schriftliche Bestätigung und Rechnung. Bitte beachten Sie unsere AGBs.

• • Ich bin zertifizierte QiGong Ausbilderin der DGGQ e.V. (Deutsche Gesellschaft für Gesundheits-QiGong e.V.) und des BVTQ e.V. mit Qualitätssiegel als anerkannte QiGong Ausbilderin.
    
  • Die QiGong Ausbildung bei Myochu entspricht den aktuellen Richtlinien des GKV Spitzenverbandes, die am 1.1.2021 in Kraft getreten sind.
  • Meine Kurse sind mit dem Prüfsiegel „Deutscher Standard Prävention“ (§ 20 Abs. 1 SGB V) zertifiziert. Bei Kursteilnahme von mindestens 80% erstatten die gesetzlichen und die Betriebskrankenkassen zweimal pro Jahr einen Teil der Kursgebühr.Nach Ende des Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können. Der Erstattungsbetrag wird direkt auf Ihr Konto überwiesen.