Taiji & QiGong Abonnement
Als Ergänzung zu Taijiquan empfehle ich die Teilnahme an einem QiGong Kurs. Dafür biete ich ein Paket an, in dem sowohl Taiji wie auch QiGong enthalten sind.
Taiji & QiGong Abo 60
Abo-Inhalt:
Taiji Yang Lu Chan für Anfänger (Dienstag)
20 Termine Taiji + 15 Termine in einem QiGong Kurs nach Wahl. Die Teilnahme am QiGong Kurs ist auch online möglich.
Kurstermin: 10.10.2023 bis 19.03.2024
Kursgebühr: monatlich € 78 oder halbjährlich € 455
Kursbeschreibung
Taiji & QiGong Abonnement
Mit dem Taiji & QiGong Abonnement können Sie pro Woche an zwei Kursen teilnehmen, am Taiji Kurs mit 20 Terminen à 60 bzw. 90 Minuten und an 15 Terminen eines QiGong Kurses nach Wahl.
Ich biete am Dienstag von 19.15 bis 20.15 Uhr den Taiji Kurs für Anfänger an. Wenn Sie diesen und zusätzlich QiGong buchen möchten, wählen Sie bitte das Taiji & QiGong Abonnement 60.
Am Mittwoch von 18.30 bis 20 Uhr findet der Taiji Kurs für Teilnehmer mit Vorkenntnissen statt. Wenn Sie diesen und zusätzlich QiGong buchen möchten, wählen Sie bitte das Taiji & QiGong Abonnement 90.
Warum Taiji und QiGong?
QiGong gehört zur Traditionellen Chinesischen Medizin. Das Ziel ist die Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. QiGong beruht auf drei Pfeilern, nämlich auf Bewegung, Atmung und Bewusstseinsführung. Dadurch kömmt der Geist zur Ruhe, der Körper kann sich entspannen und das Qi kann wieder frei fließen. Sie lernen, Ihren Körper wieder zu spüren und auf ihn zu achten, Ihre Mitte zu finden. Die Bewegungen sind sehr einfach und können von jedem ausgeführt werden. Ich empfehle QiGong, um eine gute Basis für Taiji zu schaffen.
Taijiquan gehört zu den sogenannten „inneren Kampfkünsten“, bei uns auch als Schattenboxen bekannt. Es geht darum, einen Gegner abzuwehren. Nicht die Entspannung und das Finden der Mitte stehen im Vordergrund, sondern eine dynamische Regulation von Yin und Yang. Taiji ist eine ganzheitliche Kampfkunst und Selbstverteidigungsmethode aus China, die Körperstruktur, Kraft und Koordinationsfähigkeit trainiert sowie Körper und Geist in Balance bringt.
Ich finde deshalb die Kombination von QiGong und Taiji ideal um sich selbst weiterzuentwickeln.
Kursinhalte:
- Taiji Yang Lu Chan
- QiGong nach Wahl
Wirkung:
QiGong bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und erhält die Gesundheit.
Taiji trainiert die Balance, Koordinationsfähigkeit und Kraft.
Tipps zum Kurs:
Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken oder leichte Trainingsschuhe mitbringen. Sie können sich vor Ort umziehen. Für Ihre Wertsachen stehen Schließfächer zur Verfügung.
Die maximale Teilnehmerzahl für diesen Kurs beträgt 8 Personen.
Anmeldung:
Mit Klick auf „Anmelden“ können Sie sich direkt für diesen Kurs anmelden. Sie erhalten eine schriftliche Bestätigung und Rechnung. Bitte beachten Sie unsere AGBs.