Shaolin Herbst QiGong Kurs bei Myochu

Shaolin Herbst QiGong

Mit sanften QiGong Bewegungs- und Atemübungen aus dem Shaolin QiGong sowie Akupressur wird das Immunsystem gestärkt und Sie gehen gestärkt in die kalte Jahreszeit.

  • Wochenendkurs. Zertifizierter Präventionskurs. Ein Teil der Kursgebühr wird von den gesetzlichen Krankenkassen und den Betriebskrankenkassen erstattet.
  • Samstag, 10.00 bis 18.00 Uhr und Sonntag, 10.00 bis 17.00 Uhr | jeweils 2 Stunden Mittagspause
  • Kursdatum: 29. und 30.09.2018
  • Kursgebühr: € 190,00
  • Kursort: Oskar-Messter-Str. 33, 85737 Ismaning. Anfahrt.

Die Übungen sind von jedem leicht zu erlernen. Dieses Übungssystem ist deshalb besonders für Einsteiger gut geeignet. Fortgeschrittene können ihre QiGong Praxis weiter vertiefen.

Kursbeschreibung

Shaolin Herbst QiGong

Sammeln Sie Kraft für den Herbst und stärken Sie Ihr Immunsystem.

Im Herbst kehren die Kräfte der Natur wieder zu ihrem Ursprung zurück. Es ist die Zeit der Ruhe und inneren Einkehr. Dies verhilft uns dazu, wieder besser durchatmen zu können.

Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin ist der Herbst dem Element Metall und dem Funktionskreis Lunge/Dickdarm zugeordnet. Auf der emotionalen Ebene ist es der Zeitpunkt, unnötige Gedanken und Überflüssiges loszulassen, um wieder Klarheit für neue Ziele zu schaffen.

Durch die sanften, harmonischen Übungen aus dem Shaolin-Qigong wird der freie Fluss des Qi in den Meridianen gefördert. Körper, Geist und Seele kommen in Einklang, das Selbstvertrauen sowie das Immunsystem werden gestärkt. Akupressur und Atemübungen unterstützen und aktivieren das Immunsystem zusätzlich.

Hinweise zur Ernährung und Lebenspflege helfen Ihnen, gestärkt und gelassen der beginnenden Erkältungszeit entgegen zu wirken.

Kursinhalte:

  • Sanftes Shaolin Bewegungsqigong bringt Körper und Geist in harmonischen Einklang und Sie tanken Energie.
  • Atemübungen öffnen Lunge und Herz und stärken das Immunsystem.
  • Shaolin Übungen kräftigen den Körper und machen ihn geschmeidig.
  • Akkupressur spezieller Punkte hilft Erkältungskrankheiten zu lindern und vorzubeugen.
  • Stille QiGong Übungen führen Sie in Ihre Mitte und machen bereit für neue Ziele.

Wirkung:

Die Übungen stärken das Immunsystem und bereiten für die kalte Jahreszeit vor.

Tipps zum Kurs:

Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken oder leichte Trainingsschuhe mitbringen. Sie können sich vor Ort umziehen. Für Ihre Wertsachen stehen Schließfächer zur Verfügung.

Die maximale Teilnehmerzahl für diesen Kurs beträgt 10 Personen.

Anmeldung:

Mit Klick auf „Anmelden“ können Sie sich direkt für diesen Kurs anmelden. Sie erhalten eine schriftliche Bestätigung und Rechnung. Bitte beachten Sie unsere AGBs.

Zertifikate

Shaolin QiGong Wochenendkurs bei Myochu QiGong
  • Die Myochu UG ist Mitglied als Ausbildungsinstitut im Deutschen Dachverband für QiGong und Taijiquan e.V. (DDQT)
  • Ich bin zertifizierte QiGong Ausbilderin der DGGQ e.V. (Deutsche Gesellschaft für Gesundheits-QiGong e.V.) und des DDQT e.V. mit DDQT Gütesiegel.
  • Meine Kurse sind mit dem Prüfsiegel „Deutscher Standard Prävention“ (§ 20 Abs. 1 SGB V) zertifiziert. Bei regelmäßiger Kursteilnahme wird ein Teil der Kursgebühr von den gesetzlichen und den Betriebskrankenkassen erstattet.