Shaolin Knochenmark QiGong – Online Kurs

Shaolin Knochenmark QiGong II

Shaolin Knochenmark QiGong – Online Kurs

Shaolin Xi Gu Ji Sui Qi Gong – die chinesische Bezeichnung bedeutet eigentlich „das Knochenmark reinigen“. Es ist eine sehr alte Übung zur Stärkung der Knochen, dient der „Verjüngung“ und der Reinigung von Blut. Zur Energieanreicherung und Stärkung des Immunsystems.

  • Online-Kurs via Live-Streaming per ZOOM!
  • Zertifizierter Präventionskurs
    Ein Teil der Kursgebühr wird von der Krankenkasse erstattet.
  • Donnerstag, 17.00 bis 18.00 Uhr
  • Kursdatum: 06.10. bis 15.12.2022 | kein Kurs am 03.11.2022
  • Sie auch an einzelnen Stunden Ihrer Wahl teilnehmen | € 18
  • Kursort: Oskar-Messter-Str. 33, 85737 Ismaning. Anfahrt.

Dieser Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Die Übungen sind einfach und können sofort in den Alltag integriert werden.

Den Zugangslink für ZOOM erhalten Sie direkt bei Ihrer Anmeldung.

Kursbeschreibung

Shaolin Knochenmark QiGong II /
Shaolin Xi Gu Ji Sui Qi Gong

Shaolin QiGong ist buddhistisches QiGong, das auf dem Chan-Buddhismus basiert und bereits seit 1500 Jahren praktiziert wird. Nach langen Meditationen haben die Mönche des Shaolin Tempels in Zentralchina ihren Körper mit diesen Übungen gestärkt. Das Shaolin QiGong wird seit Generationen von QiGong Meistern direkt weitergegeben.

Shaolin Xi Gu Ji Sui Qi Gong – die chinesische Bezeichnung bedeutet eigentlich „das Knochenmark reinigen“. Es ist eine sehr alte Übung zur Stärkung der Knochen, dient der „Verjüngung“ und der Reinigung von Blut. Mit dem Knochenmark reinigen soll das Qi bis tief in die Knochen eindringen, dieses mit Qi füllen und so die Knochen zu Energiekanälen machen. Im Knochenmark werden die weißen Blutkörperchen produziert, die bei der Abwehr von Krankheitserregern (wie z.B. Bakterien, Viren, Tumorzellen) eine große Rolle spielen.

Die Übungen des Knochenmark QiGong lassen das Qi von außen (Haut) bis in die tiefsten Schichten, die Knochen, eindringen. Das Qi aktiviert das Knochenmark als Energiespeicher und verbessert somit den Energiekreislauf. Alle Körperebenen, auch die geistigen, werden entgiftet. Das Knochenmark QiGong fördert ein befreites Sein, es unterstützt damit Ausdauer und Stärke.

Meister Shi Xinggui hat diese Übungen speziell für die moderne westliche Welt zusammengestellt, um den Anforderungen des (Berufs-) Alltags mit Ruhe und Gelassenheit begegnen zu können.

Kursinhalte:

  • Shaolin Übungen zum Wecken des Qi
  • Bewegungsübungen für Schulterbereich und Wirbelsäule
  • Atemübungen zur Energieanreicherung
  • Die 8 Übungen des Knochenmark QiGong I
  • Theoretische Grundlagen des QiGong

Wirkung:

Die Übungen lockern alle Gelenke, im Speziellen Schultern und Hüften und machen die Wirbelsäule wieder durchlässig und geschmeidig. Sie reichern Energie an und führen schnell zu tiefer Entspannung.

Tipps zum Kurs:

Bitte wählen Sie einen Platz, an dem Sie während des Kurses ungestört sind und an dem Sie sich wohlfühlen. Ziehen Sie bequeme Kleidung und dicke Socken an. Wenn Sie möchten, können Sie ruhige Meditationsmusik im Hintergrund laufen lassen, das entspannt zusätzlich.

Anmeldung:

Mit Klick auf „Anmelden“ können Sie sich direkt für diesen Kurs anmelden. Sie erhalten eine schriftliche Bestätigung.

Die Online-Übertragung erfolgt über ZOOM. Nach Anmeldung erhalten Sie den Link für den Kurs. Bitte laden Sie sich die dazu nötige Software oder App auf Ihr Laptop, Tablet oder Smartphone herunter.

Der Zugang zur Stunde ist 10 Minuten vor Beginn verfügbar. Loggen Sie sich bitte frühzeitig ein, damit eventuelle technische Probleme noch behoben werden können.

Alle Teilnehmer können über ihre Kamera von den anderen Teilnehmern gesehen werden. Wenn Sie sich und Ihr persönliches Umfeld nicht zeigen möchten, können Sie die Kamerafunktion deaktivieren oder die Kamera abdecken. Damit ich Sie sehen kann und eventuelle Fehler korrigieren kann, empfehle ich jedoch, die Kamera einzuschalten. Bitte richten Sie sie so ein, dass ich Sie möglichst in voller Größe sehen kann.

Bitte beachten Sie unsere AGBs.

Zertifikate

Zertifikat Shaolin QiGong
  • Die Myochu UG ist Mitglied als Ausbildungsinstitut im Deutschen Dachverband für QiGong und Taijiquan e.V. (DDQT)
  • Ich bin zertifizierte QiGong Ausbilderin der DGGQ e.V. (Deutsche Gesellschaft für Gesundheits-QiGong e.V.) und des DDQT e.V. mit DDQT Gütesiegel.
  • Meine Kurse sind mit dem Prüfsiegel „Deutscher Standard Prävention“ (§ 20 Abs. 1 SGB V) zertifiziert. Bei regelmäßiger Kursteilnahme wird ein Teil der Kursgebühr von den gesetzlichen und den Betriebskrankenkassen erstattet.