Shaolin QiGong – einzelne Stunde | € 15

Shaolin Healing QiGong Onlinekurs

Shaolin QiGong – einzelne Stunde | € 15

Shaolin QiGong eignet sich hervorragend um Energiereserven aufzufüllen und das Qi optimal zum Fließen zu bringen. Bewegte Übungen werden gefolgt von stillen Übungen, bis hin zum freien, spontanen QiGong, das ein großes Potenzial an Energie und Entspannung freisetzt. Hier geht es zum Demovideo.

Online Kurs via Live-Streaming!

  • Donnerstag, 17.00 bis 18.00 Uhr
  • Kursdatum: 15.04.2021 bis 01.07.2021
  • Kursgebühr: € 15 | einzelne Stunde
  • Kursort: Online Kurs

Dieser Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Die Übungen sind einfach und können sofort in den Alltag integriert werden.

Die Online-Übertragung erfolgt über ZOOM. Nach Anmeldung erhalten Sie den Link für den Kurs. Bitte laden Sie sich die dazu nötige Software oder App auf Ihr Laptop, Tablet oder Smartphone herunter.

Der Zugang zur Stunde ist 15 Minuten vor Beginn verfügbar. Loggen Sie sich bitte frühzeitig ein, damit eventuelle technische Probleme noch behoben werden können.

Alle Teilnehmer können über ihre Kamera von den anderen Teilnehmern gesehen werden. Wenn Sie sich und Ihr persönliches Umfeld nicht zeigen möchten, können Sie die Kamerafunktion deaktivieren oder die Kamera abdecken.

Kursbeschreibung

Shaolin Healing QiGong

Buddhistisches QiGong, das auf dem Chan-Buddhismus basiert und bereits seit 1500 Jahren praktiziert wird. Nach langen Meditationen haben die Mönche des Shaolin Klosters ihren Körper mit diesen Übungen gestärkt.

Shaolin QiGong eignet sich hervorragend um Energiereserven aufzufüllen und das Qi optimal zum Fließen zu bringen. Bewegte Übungen werden gefolgt von stillen Übungen, bis hin zum freien, spontanen QiGong, das ein großes Potenzial an Energie und Entspannung freisetzt.

Shaolin QiGong wird bis heute von einer Meister-Generation zur nächsten weitergegeben. Dieses System des Shaolin QiGong stammt aus der Tradition von Prof. Yan Hai

Diese Shaolin QiGong Form ist sehr abwechselungsreich mit meditativen und bewegten Übungen. Sie setzt sich aus drei Teilen zusammen. Im ersten Teil lernen Sie die Energie zu spüren und durch Ihren Körper zu leiten. Der zweite Teil ist gekennzeichnet von bewegten Übungen, die die die Balance fördern und im Besonderen die Rücken- und Beinmuskulatur kräftigen und dehnen. Im dritten Teil bewegen wir die Energie in kreisförmigen Übungen bis hin zum freien QiGong, bei dem wir die Energie einfach fließen lassen.

Bestandteile:

  • Guan Yi Gong – Die große Übung der Menschheit: In diesem Teil verbinden wir uns mit Himmel und Erde, um aus dieser Energie zu schöpfen.
  • Don Jing QiGong – Übungen in Stille und Bewegung: Diese Übungen regen das Qi an und fördern den Qi-Fluss.
  • Chan Wu QiGong – Shaolin Energiekreis Übungen: Übungen, um die Energie-Zirkulation zu fördern.

Kursinhalte:

  • System des Shaolin QiGong
  • Shaolin Atemtechniken
  • Theorie von Yin und Yang
  • Wissen über Atmung, Bewegung und Bewusstseinsführung sowie über die Energiezentren

Tipps zum Kurs:

Bitte wählen Sie einen Platz, an dem Sie während des Kurses ungestört sind und an dem Sie sich wohlfühlen. Ziehen Sie bequeme Kleidung und dicke Socken an. Wenn Sie möchten, können Sie ruhige Meditationsmusik im Hintergrund laufen lassen, das entspannt zusätzlich.

Anmeldung:

Mit Klick auf „Anmelden“ können Sie sich direkt für diesen Kurs anmelden. Sie erhalten eine schriftliche Bestätigung und Rechnung.

Die Online-Übertragung erfolgt über ZOOM. Nach Anmeldung erhalten Sie den Link für den Kurs. Bitte laden Sie sich die dazu nötige Software oder App auf Ihr Laptop, Tablet oder Smartphone herunter.

Der Zugang zur Stunde ist 15 Minuten vor Beginn verfügbar. Loggen Sie sich bitte frühzeitig ein, damit eventuelle technische Probleme noch behoben werden können.

Alle Teilnehmer können über ihre Kamera von den anderen Teilnehmern gesehen werden. Wenn Sie sich und Ihr persönliches Umfeld nicht zeigen möchten, können Sie die Kamerafunktion deaktivieren oder die Kamera abdecken. Damit ich Sie sehen kann und eventuelle Fehler korrigieren kann, empfehle ich jedoch, die Kamera einzuschalten. Bitte richten Sie sie so ein, dass ich Sie möglichst in voller Größe sehen kann.

Bitte beachten Sie unsere AGBs.

Zertifikate

  • Die Myochu UG ist Mitglied als Ausbildungsinstitut im Deutschen Dachverband für QiGong und Taijiquan e.V. (DDQT)
  • Ich bin anerkannte Ausbilderin des DDQT e.V. für QiGong mit  DDQT Gütesiegel.
  • Ich bin zertifizierte QiGong Ausbilderin der DGGQ e.V. (Deutsche Gesellschaft für Gesundheits-QiGong e.V.)