Gesundheits-QiGong DaWu – Der Große Tanz

Die Übungen des Gesundheits-QiGong DaWu – Der Große Tanz sind wie Tanzunterricht für die Gelenke. Die eleganten Bewegungen mit vielen Drehungen und Schritten machen leicht und beschwingt.
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• Die Teilnahme ist auch online möglich!
• Zertifizierter Präventionskurs
  Für diesen Kurs erstatten die Krankenkassen (ausgenommen Private) mindestens € 75,00.
• Montag, 18.00 bis 19.30 Uhr
• Kursdatum: 17.01. bis 28.03.2022 | kein Kurs am 28.02.2022
• Kursort: Oskar-Messter-Str. 33, 85737 Ismaning. Anfahrt.

Für diesen Kurs sind QiGong Vorkenntnisse von Vorteil.

Der Begriff „Großer Tanz“ (DaWu) geht auf das große Geschichtsbuch des Historikers Luo Mi (1131 – 1189) der Südlichen Song-Dynastie zurück. Er schrieb, dass die Menschen in der Neusteinzeit aufgrund von starker Feuchtigkeit oft krank waren und geschwollene Füße hatten. Zum Wohle der Gelenke und Förderung der Blutzirkulation wurde der Tanz geschaffen und „Großer Tanz“ genannt.

DaWu fördert die Gesundheit

DaWu fördert die Durchblutung und Funktion der Gelenke. Heben, Senken, Öffnen und Schließen der Gliedmaßen wird koordiniert mit Atmung und Vorstellung. Die Funktion der inneren Organe wird reguliert, die Zirkulation von Qi und Blut optimiert, die Vitalität verbessert und die Heilung von Krankheiten wird gefördert.

DaWu ist Tanzunterricht für die Gelenke mit eleganten, leicht erlernbaren Bewegungen, die für alle Menschen geeignet sind. Diese QiGong Form wird mit Musik geübt. Wie beim Tanzen sollte der Übende mit seinem Geist in die Melodie eintauchen, das fördert die gute Stimmung, macht froh, ruhig und entspannt. Der Körper bewegt sich, die Seele tanzt.

Beim Großen Tanz befinden sich Geist und Bewusstsein in einem Zustand der Ruhe und Entspannung. Energische und sanfte elegante Bewegungen bilden eine harmonische Einheit. Der Atemrhythmus wird vom Bewegungsablauf bestimmt.

• Die 8 Übungen des DaWu
• Verschiedene Übungen zur Lockerung und Reinigung
• Theoretische Grundlagen der TCM in Bezug zu QiGong

Die Übungen fördern vor allem die Beweglichkeit von Wirbelsäule, Hüfte und  Gelenken. Sehnen und Muskulatur werden gedehnt. Die Form hat einen sehr leichten, fast tänzerischen Charakter und bringt Yin und Yang in Einklang.

Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken oder leichte Trainingsschuhe mitbringen. Sie können sich vor Ort umziehen. Für Ihre Wertsachen stehen Schließfächer zur Verfügung.

Wir üben in einer kleinen Gruppe mit maximal 8 Teilnehmern.

Mit Klick auf „Anmelden“ können Sie sich direkt für diesen Kurs anmelden. Sie erhalten eine schriftliche Bestätigung und Rechnung. Bitte beachten Sie unsere AGBs.

• Die Myochu UG ist Mitglied als Ausbildungsinstitut im Deutschen Dachverband für QiGong und Taijiquan e.V. (DDQT)
• Ich bin zertifizierte QiGong Ausbilderin der DGGQ e.V. (Deutsche Gesellschaft für Gesundheits-QiGong e.V.) und des DDQT e.V. mit DDQT Gütesiegel.
• Meine Kurse sind mit dem Prüfsiegel „Deutscher Standard Prävention“ (§ 20 Abs. 1 SGB V) zertifiziert. Bei regelmäßiger Kursteilnahme wird ein Teil der Kursgebühr von den gesetzlichen und den Betriebskrankenkassen erstattet.