Gesundheits-QiGong DaWu – Lehrvideo

Die 8 Figuren des Gesundheits-QiGong DaWu sind Tanzunterricht  für die Gelenke. Die harmonischen Übungen machen beschwingt und locker. Erlernen Sie diese QiGong Form ganz bequem von Zuhause aus mit diesem Lehrvideo.

Hier finden Sie ein Video, das die gesamte Form zeigt >>

• Online Lehrvideo – Einstieg jederzeit möglich!
  
• Videoinhalte: Für jede Figur ein eigenes Video, ergänzt durch mehrere Videos zum Mitmachen im Ablauf. Gesamtlaufzeit: 4 Stunden. Alles mit detaillierter Erklärung und gemeinsamem Üben. Enthalten ist auch ein Skript mit Übungsbeschreibungen zum Download. Das Video steht Ihnen nach Kauf unbeschränkt zur Verfügung. Mehr Information und Inhaltsverzeichnis.
• Kosten:  € 198,00
• Kursort: Online

Um die Übungen eigenständig erlernen zu können, sollten Sie praktische QiGong Erfahrung haben. Zur Korrektur und Vertiefung empfehle ich ein Einzelcoaching online oder im Myochu QiGong Studio.

Das Gesundheits-QiGong DaWu ist Tanzunterricht für die Gelenke mit eleganten, harmonischen Bewegungen, die den gesamten Körper in Schwung bringen.

Für jede Figur ein Video

In diesem Kurs wird jede der 8 Figuren in einem eigenen Video detailliert erklärt und gezeigt. Alle Übungen werden Schritt für Schritt erlernt und dann im Ablauf geübt. Der Kurs steht Ihnen nach Kauf unbegrenzt zur Verfügung. Sie können die Videos jederzeit und so oft Sie möchten ansehen. Gesamtlaufzeit der Videos: 4 Stunden.

Um diese Form selbständig erlernen zu können sollten Sie bereits praktische QiGong Erfahrung haben oder die Übungen bereits kennen. Das Video ist ideal um zu vertiefen und aufzufrischen.

Gesundheits-QiGong DaWu

DaWu ist Tanzunterricht für die Gelenke mit eleganten, leicht erlernbaren Bewegungen, die für alle Menschen geeignet sind. Diese QiGong Form wird mit Musik geübt. Wie beim Tanzen sollte der Übende mit seinem Geist in die Melodie eintauchen, das fördert die gute Stimmung, macht froh, ruhig und entspannt. Der Körper bewegt sich, die Seele tanzt.

Beim Großen Tanz befinden sich Geist und Bewusstsein in einem Zustand der Ruhe und Entspannung. Energische und sanfte elegante Bewegungen bilden eine harmonische Einheit. Der Atemrhythmus wird vom Bewegungsablauf bestimmt.

• 8 Videos für alle Figuren des Gesundheits-QiGong daWu
• Mehrere Videos im Ablauf zum Mitüben
• Skript mit allen Übungsbeschreibungen

Die Übungen fördern vor allem die Beweglichkeit von Wirbelsäule, Hüfte und Gelenken. Sehnen und Muskulatur werden gedehnt. Die Form hat einen sehr leichten, fast tänzerischen Charakter und bringt Yin und Yang in Einklang.

Suchen Sie sich einen ruhigen Ort, an dem Sie für die Dauer des Kurses nicht gestört werden. Sie brauchen ca. 5 qm Platz zum Üben. Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken anziehen und schon kann es losgehen.

Ideal wäre ein möglichst großer Bildschirm in Augenhöhe. Alle Übungen werden im Stehen ausgeführt.

Mit Klick auf „Jetzt anmelden“ können Sie den Kurs buchen. Sie erhalten eine schriftliche Bestätigung und Rechnung. Sobald die Zahlung eingegangen ist, wird der Kurs frei geschalten und Sie können starten.