Shaolin Heil QiGong – Yiliao QiGong
Alle Organfunktionskreise werden angeregt und typische Beschwerden gelindert. Ein Wochenende voller Energie für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Sa / So 10 – 18 Uhr / 24. und 25.09.2022
Workshop Anatomie mit Karin Gmelch
Die Grundlagen der Anatomie in Praxis und Theorie. Mit Diplom Sportwissenschaftlerin Karin Gmelch. Für jeden, der sich dafür interessiert.
Fr 14-19 Uhr und Sa 10-16 Uhr / 08. und 09. Juli 2022 / Teilnahme auch online möglich.
Hui Chun Gong- Rückkehr des Frühlings
Erhält die Jugendlichkeit von Körper und Geist. Sehr abwechslungsreich, mit vielen kreisförmigen Bewegungen. für Anfänger und Fortgeschrittene.
Fr 09-10 Uhr / 06.05. bis 22.07.2022 / Teilnahme auch online möglich!
Gesundheits-QiGong Taiji Fitnessstab
Die kreisförmigen Bewegungen des Stabes lenken den Körper. Sehr effektiv für Wirbelsäule, Rücken und Schulterbereich. Für Fortgeschrittene.
Do 18.30-20.00 Uhr / 05.05. bis 28.07.2022
Shaolin QiGong Tiger & Kleiner Drache
Die Übungen kräftigen die Muskulatur, lockern die Wirbelsäule und fördern die Balance. Für Anfänger und Fortgeschrittene.
Di 18-19 Uhr / 03.05. bis 19.07.2022 / Teilnahme auch online möglich!
Gesundheits-QiGong Das Spiel der 5 Tiere
Schlüpfen Sie in das Kleid des Tigers, des Bären, des Affen, des Hirschen und des Kranichs. Dieses QiGong macht richtig Spaß! Vorkenntnisse nötig.
Mo 18-19.30 Uhr / 02.05. bis 18.07.2022