Beauty QiGong

Beim Beauty QiGong gehen wir der Schönheit auf die Spur. Wir wollen entdecken, was wirkliche Schönheit ist und wie man es schafft, sich rundum wohl und glücklich zu fühlen. Dazu braucht man keine teuren Kosmetika, Botox oder gar Schönheitsoperationen. Einfache Akupressur- und Atemtechniken, QiGong Übungen und Mediationstechniken helfen dabei, den Körper wieder in Schwung und mit Geist und Seele in Einklang zu bringen. So kann man bis ins hohe Alter seine jugendliche Ausstrahlung erhalten, Körper und Geist bleiben frisch und geschmeidig.

Schönheit ist das, was Deine Seele anzieht. Kahlil Gibran.

 

Was ist eigentlich Schönheit?

Sicher nicht die Schönheitsideale, die uns täglich von TV und Hochglanzmagazinen vorgegaukelt werden. Schönheit, das ist Ausstrahlung, innere Ruhe, Zufriedenheit und Selbstbewusstsein. Kurz, wer glücklich ist, ist auch schön.

Zum Glücklichsein gehört auch, mit seinem Aussehen zufrieden zu sein, vom Kopf bis zu den Füßen. In meinen Workshops zeige ich unter dem Fokus Beauty QiGong verschiedene Techniken und Übungen, die leicht zu erlernen sind und in den Alltag integriert werden können. Dazu gehören Akupressur- und Massagetechniken für Kopf und Gesicht, die die Gesichtszüge entspannen, straffen und auch helfen, Spannungskopfschmerz zu vertreiben.

QiGong für ein neues Körpergefühl

Die einfachen Beauty QiGong Übungen bringen das Qi, unsere Lebensenergie, zum Fließen und verleihen Problemzonen, wie Hüfte, Bauch, Po und Rücken/Wirbelsäule wieder neuen Schwung.

Nach einiger Übungszeit sind Sie wieder voller Energie, beweglicher und geschmeidiger und auch Ihre Haltung verbessert sich zusehends. Nicht zuletzt gehört zu Schönheit auch eine selbstbewusste, aufrechte Haltung. Ein ganz neues Körpergefühl stellt sich ein.

Die Übungen des Beauty QiGong unterstützen auch das Abnehmen. Intensive Atemtechnik aktiviert die Zellen, sorgt für bessere Durchblutung, macht die Haut weich und verleiht ihr ein frisches Aussehen.