Der schwimmende Drache mit Myochu

Die Rückkehr des Frühlings – Hui Chun Gong

Die Übungen des Hui Chun Gong haben stark revitalisierende Wirkung, die Alterungsprozesse verlangsamen können. Deshalb wird diese seltene QiGong Form der daoistischen inneren Alchimie „Rückkehr des Frühlings“ genannt, im Sinne von Verjüngung.

Einen kurzen Einblick in den Kurs finden Sie hier >>

  • Online Kurs – Einstieg jederzeit möglich!
  • Kursumfang: 10 Lektionen à 60 Minuten. Alle 12 Figuren des Hui Chun Gong sowie Massagetechniken für das Gesicht werden detailliert gezeigt, erklärt und gemeinsam geübt. Das Video ist aufgebaut wie ein Live-Kurs. Mehr Information und Inhaltsverzeichnis.
  • Kursgebühr:  Monatsabo € 15 (monatlich kündbar) oder einmalig € 150
  • Kursort: Online

Dieser Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Die Figuren können einzeln geübt und in den Alltag integriert werden.

Kursbeschreibung

Daoistisches QiGong Die Rückkehr des Frühlings /
Hui Cun Gong

Daoistische Übungen zur Erhaltung der Gesundheit und für ein langes Leben. Eine lange streng geheim gehaltene Form der Daoisten vom Berg Huashan. Ich unterrichte die Originalversion nach Prof. Bian ZhiZhong, die ich bei Meister Foen Tjoeng Lie erlernt habe.

Die Übungen haben stark revitalisierende Wirkung, die Alterungsprozesse verlangsamen können. Deshalb wird diese seltene QiGong Form der daoistischen inneren Alchimie „Rückkehr des Frühlings“ genannt, im Sinne von Verjüngung. Die fließenden, kreisförmigen Bewegungen bewirken eine Straffung von Haut und Muskulatur, sie stabilisieren die Knochensubstanz, verbessern die Gedächtnisleistung und die Sexualfunktion. Sie können zur Heilung und Linderung von Krankheiten beitragen.

Diese QiGong Form kombiniert Bewegung mit Ruhe und pflegt das Innere und Äußere des Körpers. Der Schwerpunkt aller Übungen liegt im Bereich der „Niere“, dort wo laut Traditioneller Chinesischer Medizin unsere Lebenskraft beherbergt ist. Teil des Systems sind auch verschiedene Massagetechniken für das Gesicht, die die Haut fein, weich und strahlend machen und Falten mildern.

Kursinhalte:

  • Die 12 Übungen des Hui Chun Gong
  • Verschiedene Übungen zur Lockerung und Reinigung
  • Grundprinzipien des QiGong

Wirkung:

Die Übungen sind gekennzeichnet durch viele Drehungen und kreisförmige Bewegungen. Der gesamte Körper wird beweglich und geschmeidig.

Tipps zum Kurs:

Suchen Sie sich einen ruhigen Ort, an dem Sie für die Dauer des Kurses nicht gestört werden. Sie brauchen ca. 5 qm Platz zum Üben. Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken anziehen und schon kann es losgehen.

Ideal wäre ein möglichst großer Bildschirm in Augenhöhe. Alle Übungen werden im Stehen ausgeführt.

Anmeldung:

Mit Klick auf „Jetzt anmelden“ können Sie den Kurs buchen. Sie erhalten eine schriftliche Bestätigung und Rechnung. Sobald die Zahlung eingegangen ist, wird der Kurs frei geschalten und Sie können starten.

Zertifikate

  • Die Myochu UG ist Mitglied als Ausbildungsinstitut im Deutschen Dachverband für QiGong und Taijiquan e.V. (DDQT)
  • Ich bin zertifizierte QiGong Ausbilderin der DGGQ e.V. (Deutsche Gesellschaft für Gesundheits-QiGong e.V.) und des DDQT e.V. mit DDQT Gütesiegel.
  • Meine Kurse sind mit dem Prüfsiegel „Deutscher Standard Prävention“ (§ 20 Abs. 1 SGB V) zertifiziert. Bei regelmäßiger Kursteilnahme wird ein Teil der Kursgebühr von den gesetzlichen und den Betriebskrankenkassen erstattet.