Die 8 edlen Brokatübungen Online Live Kurs

Gesundheits-QiGong 8 edle Brokatübungen- Lehrvideo

Die 8 Figuren des Gesundheits-QiGong „Die 8 edlen Brokatübungen“ dehnen und kräftigen den gesamten Körper. Bei jeder Übung wechseln sich Anspannung und Entspannung. Erlernen Sie diese QiGong Form ganz bequem von Zuhause aus mit diesem Lehrvideo.

Hier finden Sie ein Video, das die gesamte Form zeigt >>

  • Online Lehrvideo – Einstieg jederzeit möglich!
  • Videoinhalte: Für jede Figur ein eigenes Video, ergänzt durch ein Video, das die gesamte Form im Ablauf zeigt. Alles mit detaillierter Erklärung und gemeinsamem Üben. Auch die TCM mit Meridianverlauf wird erklärt. Ein Skript mit detaillierter Übungsbeschreibung zum Download ist im Kurs enthalten. Das Video steht Ihnen nach Buchung 24 Monate unbeschränkt zur Verfügung. Mehr Information und Inhaltsverzeichnis.
  • Kosten:  € 180,00
  • Kursort: Online

Um die Übungen eigenständig erlernen zu können, sollten Sie praktische QiGong Erfahrung haben. Zur Korrektur und Vertiefung empfehle ich ein Einzelcoaching online oder im Myochu QiGong Studio.

Kursbeschreibung

QiGong Lehrvideo / Gesundheits-QiGong Die 8 edlen Broktübungen

In diesem Lehrvideo zeige ich die 8 edlen Brokatübungen ganz detailliert. Für jede Figur gibt es ein Video, in dem ich Ablauf, Schwerpunkt und Wirkung der Übung erkläre und zeige. Mit den Videos und dem Skript können Sie die Form eigenständig erlernen. Der Videokurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Nach Kauf steht es Ihnen 24 Monate unbeschränkt zur Verfügung.

Ba Duan Jin, die 8 edlen Brokatübungen, ist eine sehr beliebte QiGong Form mit fließenden, ineinander übergehenden Bewegungen. Kurze Anspannung ist immer von einer Phase der Entspannung gefolgt. Bewegung und Ruhe der natürlichen und entspannten Bewegungsabläufe regen optimal den Energiefluss im Körper an. Alle Muskeln werden gedehnt und gekräftigt, die Gelenke gelockert. Die 8 edlen Brokatübungen sind das ideale Ganzkörpertraining für jeden Tag und es dauert nur 12 Minuten.

Alle Meridiane werden gedehnt, die Blutzirkulation wird verbessert und die geistige Ausgeglichenheit wird gefördert. Körper und Geist kommen in tiefe Entspannung, Muskulatur und Gelenke werden gelockert.

Die Übungen des Ba Duan Jin haben einen direkten Bezug zu den 5 Elementen. Teil des Unterrichts ist deshalb auch Wissen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin mit Schwerpunkt auf der Lehre der 5 Elemente und der Meridiane.

Das Gesundheits-QiGong Ba Duan Jin wurde von der Chinese Health Qigong Gesellschaft nach gesundheitsfördernden Gesichtspunkten zusammengestellt. Sie erlernen alle Übungen im Detail und erfahren, wie Sie sie im Alltag einsetzen können. Wir gehen bei jeder Übung auf Schwerpunkte und Wirkung ein.

Kursinhalte:

  • 8 Videos für alle Figuren des Gesundheits-QiGong Die 8 edeln Brokatübungen
  • Video im Ablauf zum Mitüben
  • Skript mit allen Übungsbeschreibungen

Wirkung:

Die Übungen fördern die Beweglichkeit des gesamten Körpers. Gelenke werden gelockert, Sehnen und Muskulatur gedehnt und gekräftigt. Die 8 Brokate sind ganzheitliches Training für Körper und Geist.

Tipps zum Kurs:

Suchen Sie sich einen ruhigen Ort, an dem Sie für die Dauer des Kurses nicht gestört werden. Sie brauchen ca. 5 qm Platz zum Üben. Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken anziehen und schon kann es losgehen.

Ideal wäre ein möglichst großer Bildschirm in Augenhöhe. Alle Übungen werden im Stehen ausgeführt.

Anmeldung:

Mit Klick auf „Jetzt anmelden“ können Sie den Kurs buchen. Sie erhalten eine schriftliche Bestätigung und Rechnung. Sobald die Zahlung eingegangen ist, wird der Kurs frei geschalten und Sie können starten.

Zertifikate

  • Die Myochu UG ist Mitglied als Ausbildungsinstitut im Deutschen Dachverband für QiGong und Taijiquan e.V. (DDQT)
  • Ich bin zertifizierte QiGong Ausbilderin der DGGQ e.V. (Deutsche Gesellschaft für Gesundheits-QiGong e.V.) und des DDQT e.V. mit DDQT Gütesiegel.
  • Meine Kurse sind mit dem Prüfsiegel „Deutscher Standard Prävention“ (§ 20 Abs. 1 SGB V) zertifiziert. Bei regelmäßiger Kursteilnahme wird ein Teil der Kursgebühr von den gesetzlichen und den Betriebskrankenkassen erstattet.