Shaolin Knochenmark QiGong


Donnerstag, 19.00 bis 20.30 Uhr
Kursbeginn: 26.4. bis 19.7.2018 | Zertifizierter Präventionskurs.
Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten einen Teil der Kursgebühr.
Kursgebühr: € 195,00 | 10 Termine à 90 Minuten
Kursleiterin: Myochu S. Hummel
Kursort: Oskar-Messter-Str. 33, 85737 Ismaning

  Präventionskurs: Shaolin Knochenmark QiGong nach Meister Shi Xinggui

Shaolin QiGong  ist buddhistisches QiGong, das auf dem Chan-Buddhismus basiert und bereits seit 1500 Jahren praktiziert wird. Nach langen Meditationen haben die Mönche des Shaolin Tempels in Zentralchina ihren Körper mit diesen Übungen gestärkt. Das Shaolin QiGong wird seit Generationen von QiGong Meistern direkt weitergegeben.

Shaolin Xi Gu Ji Sui Qi Gong - die chinesische Bezeichnung bedeutet eigentlich „das Knochenmark reinigen“. Es ist eine sehr alte Übung zur Stärkung der Knochen, dient der „Verjüngung“ und der Reinigung von Blut. Mit dem Knochenmark reinigen soll das Qi bis tief in die Knochen eindringen, dieses mit Qi füllen und so die Knochen zu Energiekanälen machen. Im Knochenmark werden die weißen Blutkörperchen produziert, die bei der Abwehr von Krankheitserregern (wie z.B. Bakterien, Viren, Tumorzellen) eine große Rolle spielen. 

Die Übungen des Knochenmark QiGong lassen das Qi von außen (Haut) bis in die tiefsten Schichten, die Knochen, eindringen. Das Qi aktiviert das Knochenmark als Energiespeicher und verbessert somit den Energiekreislauf. Alle Körperebenen, auch die geistigen, werden entgiftet. Das Knochenmark QiGong fördert ein befreites Sein, es unterstützt damit Ausdauer und Stärke.

Meister Shi Xinggui hat diese Übungen speziell für die moderne westliche Welt zusammengestellt, um den Anforderungen des (Berufs-) Alltags mit Ruhe und Gelassenheit begegnen zu können.

Kursinhalte:

Shaolin-Atemübungen
Bewegungs- und Entspannungsübungen für den Alltag (Ruhe, Stressabbau)
Die 10 Übungen des Knochenmark QiGong
Einfache Meditationstechniken
Theoretische Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin  

Shaolin QiGong ist für jedes Alter und für Menschen jeder Konstitution geeignet, für Einsteiger wie auch für Fortgeschrittene.
Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken oder leichte Trainingsschuhe mitbringen.


Anmeldung/Rücktritt:

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