Die Wandlung des Gewebes - Yi Jin Jing

 

Gesundheits-QiGong

12 gesundheitsstärkende Übungen um die Beweglichkeit und Geschmeidigkeit des Körpers zu erhalten und die Wirbelsäule zu festigen.

Muskeln, Sehnen und Gelenke werden gestärkt, die inneren Organe optimal versorgt. Der Geist kommt zur Ruhe und die Konzentration wird verbessert. Zur Linderung von Krankheiten, für ein langes Leben.