InHouse oder im Myochu Studio
Business QiGong für Unternehmen
Wenn du in Eile bist, dann gehe langsam (aus China)
Viele Menschen stehen heute beruflich wie privat im Dauerstress und kommen nicht mehr zur Ruhe. Die Folge sind Burnout, Depressionen oder andere schwere Krankheiten.
QiGong ist ideal um Stress am Arbeitsplatz abzubauen. Kurze Ruhe- und Entspannungsphasen während des Arbeitsalltags fördern die Konzentrationsfähigkeit und Motivation und tragen so zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit bei. Das tut nicht nur dem Einzelnen gut, sondern fördert auch eine harmonische Zusammenarbeit.
QiGong gegen Stress und Verspannungen
Die QiGong Kurse für Firmen stelle ich ganz individuell nach den Bedürfnissen der Mitarbeiter zusammen. Das können QiGong Übungen zur Entspannung und zum Stressabbau sein, Übungen zur Linderung von Schmerzen und Verspannungen, Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur oder auch zur Lockerung von Gelenken und Wirbelsäule.
Und wer den ganzen Tag am Bildschirm sitzt, wird sich über Akupressur gegen Kopfschmerzen und über Augen-QiGong freuen. Kurze Meditationsübungen bringen den Geist zur Ruhe und helfen dabei, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Stressbewältigung am Arbeitsplatz
Hier einige beispielhafte Übungen zur Entspannung und zur Stressbewältigung, die Sie Ihren Mitarbeitern im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements anbieten können:
Individuelle Inhouse-Kurse
Möchten Sie Ihren Mitarbeitern QiGong in der Mittagspause oder ein QiGong Seminar anbieten? Dann kontaktieren Sie mich, ich mache Ihnen gerne ein individuelles Angebot.
Kurse können in meinem QiGong Studio oder bei Ihnen im Unternehmen stattfinden. Sie benötigen dafür lediglich einen leeren, abgeschlossenen Raum.
Die Kosten für QiGong am Arbeitsplatz können in der Regel von den Krankenkassen bezuschusst werden.
