Business-QiGong zum Tagesausklang


Mittwoch
, 17.00 bis 18.00 Uhr und nach Vereinbarung
Kurstermine: ab 06.04. bis 27.07.2016 | Fortlaufender, offener Kurs. | Einstieg jederzeit möglich.
Kursgebühr: 10er Karte € 130,00 | gültig 12 Kurswochen.
Kursleiterin: Myochu S. Hummel
Kursort:
Oskar-Messter-Straße 33, 85737 Ismaning. Anfahrt.


QiGong zum Tagesausklang

Genießen Sie nach einem anstrengenden Arbeitstag die wohltuende, ruhige Atmosphäre bei Myochu QiGong. Entspannen Sie und tanken Sie mit QiGong neue Energie für den Rest des Tages.

Sanfte QiGong-Bewegungsübungen, stille QiGong-Übungen und Atemübungen bringen Körper und Geist wieder in Einklang. Die fließenden Bewegungen sind ein sehr guter Ausgleich bei sitzender Bürotätigkeit. Ihr Körper bleibt geschmeidig, die Muskulatur wird gedehnt und gestärkt. QiGong hilft Ihnen dabei, den Kopf frei zu bekommen.

Gerade bei sitzenden Tätigkeiten ist der Rücken oft verspannt und die Augen sind müde. QiGong trägt schnell zur Lösung von Muskelanspannungen und Blockaden bei. Schmerzen können gelindert werden. Ich zeige Ihnen verschiedene QiGong Übungen für Schultern, Nacken, Rücken und Hüfte. Außerdem erlernen Sie sehr einfache, aber wirksame Techniken der Selbstmassage und des Augenmuskulatur-Trainings, die PC-geplagte Augen wieder revitalisieren und harmonisieren. 

Die Übungen sind einfach und werden sehr langsam im Sitzen oder Stehen ausgeführt. Sie sind für jeden geeignet, unabhängig von Alter und Konstitution. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse nötig. Alle Übungen können Sie sofort im Alltag einsetzen.

Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken oder leichte Trainingsschuhe mitbringen.


Anmeldung/Rücktritt:

Bitte melden Sie sich schriftlich zum Kurs an und benutzen Sie dazu den Anmeldebutton beim gewählten Kurs.
Beachten Sie auch unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen.


Kurse

Alle wöchentlichen Kurse sind nach dem Deutschen Standard Prävention zertifiziert. Ein Teil der Kursgebühr wird von der Krankenkasse erstattet.

Zusätzlich biete ich an:

Qigong Wochenendkurse »
Business QiGong »
QiGong Einzelunterricht»

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