Die 15 Formen des Taiji QiGong


Donnerstag, 19.30 bis 21.00 Uhr
Kursbeginn: 05.10. bis 14.12.2017 | späterer Einstieg nach Rücksprache möglich
Kursgebühr für späteren Einstieg: € 18,00 pro Termin
Kursleiterin: Myochu S. Hummel
Kursort: Oskar-Messter-Str. 33, 85737 Ismaning

  Präventionskurs: 15 Ausdrucksformen des Taiji QiGong

Diese Übungen werden dem taoistischen Meister Xu Xuan Ping zugeordnet. Professor Jiao Guorui entwickelte aus den Taiji Formen von Meister Xu Xuan Ping die 15 Ausdrucksformen des Taiji-QiGong, die die Prinzipien des Qi Gong und des Taijis beinhalten.

Die drei Mittel des QiGong, „Bewegung, Atmung und Bewusstsein“ werden ebenso wie die zwei Wege „Ruhe und Bewegung“ vereint. Die Übungen sind symmetrisch ausgewogen und bringen Yin und Yang in Einklang. Sie eignen sich hervorragend zur Vorbeugung von Krankheiten und zur Gesunderhaltung von Körper und Geist.

Die Übungen sprechen bestimmte Akupunkturpunkte, Einflussorte oder Zugänge des Qi an. Besonders öffnen und schließen, steigen und sinken, Bewegungen von innen nach außen und von außen nach innen sind in die Übungsabläufe verwoben. Dadurch wird das Qi aktiviert und gespeichert, der Körper und die Meridiane werden gestreckt und gedehnt. Lockere Haltung und ein fester stabiler Kern sind genauso wichtig wie kraftvolle Übungsabläufe und Beweglichkeit.

Professor Jiao Guorui war TCM-Arzt und konnte in vielen Versuchen die medizinische Wirkung der Übungen testen und durch seine klinische Arbeit belegen. Viele chronische Erkrankungen konnten durch das intensive Üben der 15 Ausdrucksformen des Taiji QiGong in Kombination mit herkömmlicher Therapie erfolgreich behandelt werden, im Besonderen Erkrankungen des Nervensystems, psychische Störungen, Beschwerden des Herzkreislaufsystems, des Verdauungssystems, sowie Gelenkserkrankungen. 

 

Gemeinsamkeiten und Unterschiede von Taiji und QiGong

Gleiche Wurzeln in der chinesischen Naturphilosophie. Beide haben taoistische, sowie buddhistische Wurzeln. Taiji wurde aus der chinesischen Kampfkunst, dem Schattenboxen, entwickelt. QiGong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Taiji und QiGong sind wie Geschwister mit unterschiedlichen Schwerpunkten.

Kurs für Einsteiger wie auch für Fortgeschrittene.
Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken oder leichte Trainingsschuhe mitbringen.


Anmeldung/Rücktritt:

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